Znajdujemy się w okresie, kiedy długość dnia maleje, a warunki atmosferyczne stają się stosunkowo nieprzewidywalne. Przez…
Czytaj dalejAutor: Tomasz Kowalczyk
Fortyfikacja odporności podczas jesieni: jakie produkty mogą pomóc?
Jesień to pora, kiedy nasze ciała są bardziej narażone na infekcje i przeziębienia ze względu na…
Czytaj dalejOdkrywając jesienną hojność natury – znakomite plony z ogrodu
Jesień jest niepowtarzalnym okresem w roku, kiedy ogród mieni się różnobarwnym urodzajem. Cichnące letnie żary ustępują…
Czytaj dalejOutlety – korzyści z zakupów dla osób starszych
Outlety, choć często kojarzą się z ubraniami w niższych cenach, przyciągają coraz to nowych klientów, w…
Czytaj dalejPolska miłość do kawy: Sposoby na doskonałą filiżankę tego czarnego napoju
Kawa jest napojem, do którego Polacy mają wyjątkowe upodobanie. Każdego dnia, wiele osób rozpoczyna swoje poranne…
Czytaj dalejPodłogi winylowe – kompleksowy przewodnik po ich cechach i zaletach
Podłogi winylowe stanowią nowoczesną alternatywę w kontekście wykończenia podłóg, zdobywając coraz szersze grono zwolenników. Są to…
Czytaj dalejJak efektywnie radzić sobie z dyskopatiami szyjnymi i rwą kulszową?
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, skąd bierze się ból w dolnej części pleców, zwany popularnie rwą kulszową,…
Czytaj dalejWybór idealnej kanapy do salonu: kwestia estetyki i funkcjonalności
Projektowanie salonu to zadanie, które wymaga starannego rozważenia wielu czynników. To w nim przede wszystkim muszą…
Czytaj dalejPoradnik dla seniorów: Jak znaleźć idealny samochód dla osoby powyżej 60 roku życia?
Podejmowanie decyzji o zakupie pojazdu może stanowić wyzwanie, zwłaszcza dla osób po sześćdziesiątce. Wielu seniorów nadal…
Czytaj dalejOdkrycia o nowotworach piersi, które mogą zmienić podejście do terapii i profilaktyki
Rak piersi jest jednym z najczęściej diagnozowanych i badanych typów nowotworów, a postęp w naukowych badaniach…
Czytaj dalejBezpiecznie, wygodnie i dostępnie – cyfrowa wersja legitymacji emeryta w smartfonie zdobywa popularność
Z niebywałą szybkością rośnie liczba seniorów korzystających z elektronicznej legitymacji emeryta-rencisty. Według danych z końca października,…
Czytaj dalejRola edukacji w walce z cukrzycą – niebezpiecznym cichym zabójcą
Cukrzyca jest chorobą, która rozwija się w sposób ukryty i stopniowy, co sprawia, że często jest…
Czytaj dalejUrologia – specjalizacja lekarska dotycząca mężczyzn, ale nie tylko
Podczas wywiadu urologicznego pojawia się wiele pytań, które mogą być dla niektórych pacjentów niezręczne, ponieważ dotyczą…
Czytaj dalejOtyłość – niezakończona debata jej leczeniu i konsekwencjach
Podczas dyskusji zorganizowanej przez redakcję „Pulsu Medycyny” na Światowy Dzień Walki z Otyłością, eksperci podjęli rozmowę…
Czytaj dalejEksploracja migreny: demistyfikacja pięciu najpowszechniejszych mitów o tej chorobie
Migrena, jedna z najczęściej diagnozowanych, a jednocześnie najmniej rozumianych chorób neurologicznych, jest otoczona szeregiem nieprawdziwych wyobrażeń.…
Czytaj dalejBezpieczne i komfortowe zabiegi w Sanatorium Tęcza dzięki nowoczesnej wentylacji
Sanatorium Tęcza od lat cieszy się uznaniem wśród kuracjuszy, którzy poszukują miejsca, gdzie troska o zdrowie…
Czytaj dalejDieta OMAD – szczegółowy opis i reguły. Co powinno znaleźć się w menu?
Znajdująca się na fali popularności dieta OMAD to ekstremalna forma postu przerywanego, zwanej również Intermittent Fasting.…
Czytaj dalejW jaki sposób dieta może wpływać na rozwój naszej inteligencji?
Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że właściwe odżywianie ma przezorne znaczenie dla naszego umysłu. Czy jednak…
Czytaj dalejDieta okinawska – sekret długowieczności z japońskiego archipelagu
W miejscu, gdzie koncentracja stulatków jest wyjątkowo wysoka, dieta obiecująca długowieczność zdobywa coraz większą popularność. Jest…
Czytaj dalejDieta "Niebieskich Stref" – Pomost do Długowieczności i Zdrowego Trybu Życia
Analiczując dietę mieszkańców niebieskich stref, Buettner i jego zespół odkryli, że w 95-100% ich pożywienie opiera…
Czytaj dalejCzy za wysoka zawartość fluoru w wodzie może mieć negatywne skutki dla zdrowia?
Wbrew popularnym przekonaniom, fluor, który jest często dodawany do wody pitnej ze względu na jego pozytywne…
Czytaj dalejNieodpowiedzialne postępowanie Polaków z jedzeniem – raport Federacji Polskich Banków Żywności
Według najnowszych danych, wyrzucamy ogromne ilości jedzenia. Wskazuje na to raport „Nie Marnuj Jedzenia 2023” stworzony…
Czytaj dalejZasady i korzyści selektywnego segregowania odpadów
W systemie selektywnego zbierania odpadów kluczową rolę pełni sortownia – miejsce, gdzie następuje dodatkowe czyszczenie zebranych…
Czytaj dalejKwas poliglutaminowy (PGA) – niezwykłe właściwości i przekształcenie w fenomen kosmetologii
Na początku swojego „życia” w kosmetologii, kwas poliglutaminowy był postrzegany jedynie jako nośnik substancji aktywnych do…
Czytaj dalejPlamy starcze na skórze: objawy, przyczyny i możliwości leczenia
Plamy starcze są niegroźnymi zmianami na skórze, które jednak mogą stanowić niedogodność kosmetyczną. Zdecydowanie nie cieszą…
Czytaj dalejJak radzić sobie z workami pod oczami – przyczyny, skutki i metody leczenia
Oprócz starzenia się i naturalnego osłabienia mięśni twarzy, za worki pod oczami mogą być odpowiedzialne różne…
Czytaj dalejJak osiągnąć zdrowy i promienny wygląd cery? – przepisy na domowe metody
Wiele kobiet dąży do osiągnięcia idealnej, jednolitej cery, niezależnie od tego, czy preferują jaśniejszy, czy ciemniejszy…
Czytaj dalejPoznaj różnorodność naturalnych mydeł i ich właściwości
Naturalne mydła, cenione za swoje delikatne, a zarazem efektywne właściwości oczyszczające i pielęgnacyjne, zasługują na szczególną…
Czytaj dalejRozpoznanie i zapobieganie udarom słonecznym – nie tylko zagrożenie na plaży
Udar słoneczny jest poważnym stanem, który może stanowić bezpośrednie niebezpieczeństwo dla życia. W przypadku osób w…
Czytaj dalejAnaliza zespołu jelita drażliwego: symptomy, powody występowania i metody leczenia
Zespół drażliwego jelita (nazywany również IBS, od ang. Irritable Bowel Syndrom) jest opisywany nie jako pojedyncza…
Czytaj dalejSposoby rozpoznawania i leczenia bólów nerwowych w klatce piersiowej oraz ich odróżnianie od objawów zawału serca
Kiedy intensywny ból nerwowy zaatakują naszą klatkę piersiową, nawet najbardziej stoickie osoby mogą ulec panice, myśląc,…
Czytaj dalejOsteoporoza – jak skutecznie przeciwdziałać i leczyć tę chorobę?
Zjawisko osteoporozy, czyli metabolicznej dolegliwości prowadzącej do osłabienia i redukcji masy kości, to poważny problem zdrowotny…
Czytaj dalejAnaliza czynników wpływających na podatność organizmu na choroby: genetyka czy środowisko?
Mimo że bliźniaki jednojajowe mają identyczne DNA, często różnią się one pod względem podatności na choroby…
Czytaj dalejZrozumieć ból kolan: przyczyny, symptomy i strategie radzenia sobie z tym problemem
Oszacowano, że nawet 20-30% populacji na całym świecie doświadcza bólu kolan. Wbrew powszechnemu przekonaniu, problem ten…
Czytaj dalejMisterium mętów w oczach – przyczyny, objawy i metody leczenia
Doświadczasz niecodziennych zjawisk w polu swojego widzenia? Kropki, linie lub inne dziwaczne figury? To mogą być…
Czytaj dalejWrażliwość na światło: objawy, przyczyny i metody leczenia fotofobii
Fotofobia, znana również jako światłowstręt, to szczególna wrażliwość na światło, mogąca przerodzić się w wręcz odrazę…
Czytaj dalejObjawy, przyczyny i metody leczenia ciągłego szumienia w uszach
Diagnoza szumów usznych jest skomplikowanym zadaniem medycznym. W wielu przypadkach niemożliwe jest jednoznaczne ustalenie przyczyny dolegliwości.…
Czytaj dalejObjawy duszności – jak je rozpoznać, jakie są przyczyny i jakie metody leczenia stosuje się w praktyce?
Duszności, choć nie są one schorzeniem jako takim, mogą stanowić sygnał alarmowy świadczący o potencjalnych problemach…
Czytaj dalejJak praca w opiece w Niemczech pomoże Ci się rozwijać?
Praca opiekuna w Niemczech to doskonała okazja do rozwoju osobistego. Codzienne wyzwania związane z zajmowaniem się…
Czytaj dalejGlony jako składnik diety człowieka – ich rodzaje, korzyści zdrowotne i wartość odżywcza
Algi morskie są powszechnie uznawane za przyszłość diety ludzkości. Nie wymagają one dużych obszarów ziemi ani…
Czytaj dalejWłaściwości odżywcze bobu: zdrowotne dobrodziejstwo z przeszłości
Starożytne korzenie bobu sięgają czasów wielkiego matematyka Pitagorasa, który uważał konsumpcję tego warzywa za czyn o…
Czytaj dalejNieoceniona wartość odżywcza sałaty zielonej oraz jej korzyści dla zdrowia
W ostatnim czasie trendy kulinarne skupiają się na wszechobecności zieleniny w naszej diecie. Wiele różnorodnych gatunków…
Czytaj dalejBorówka amerykańska – cenne właściwości odżywcze i bogactwo witamin
Borówka amerykańska, znana również jako borówka wysoka (Vaccinium corymbosum), to roślina pochodząca z Ameryki Północnej, która…
Czytaj dalejKalafior – cud natury o wielu korzyściach dla zdrowia
Wielu z nas pamięta smak gotowanego kalafiora posypanego chrupiącą bułką tartą, serwowanego na obiad w dzieciństwie.…
Czytaj dalejPorady dietetyczne: Jak skutecznie nawodnić organizm podczas letnich upałów?
Zjawiskiem typowym dla letnich miesięcy, zwłaszcza w okresie intensywnych upałów, jest wzrastające zapotrzebowanie naszego organizmu na…
Czytaj dalejMinisterstwo Zdrowia planuje wprowadzenie znaczących zmian w systemie wystawiania recept na leki i wyroby medyczne dostępne bezpłatnie
Ministerstwo Zdrowia zainicjowało proces implementacji istotnych modyfikacji w regulacjach dotyczących wystawiania recept na leki i wyroby…
Czytaj dalejZmiany w systemie renty wdowiej – kto zyska, ile otrzyma i od kiedy zostaną wprowadzone nowe regulacje?
Administracja rządowa wydała oficjalne oświadczenie na temat projektu ustawy obywatelskiej dotyczącej modyfikacji systemu renty wdowiej. Choć…
Czytaj dalejMinisterstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej planuje podwyższenie zasiłku pogrzebowego o 2000 zł
W projekcie nowelizacji ustawy o zasiłku pogrzebowym sugeruje się szczegółowe określenie zasad przyznawania zasiłku celowego. Aktualnie…
Czytaj dalej14. emerytura w 2024 roku: ile wynosi po odliczeniu składek i podatków?
W 2024 r., 14. emerytura będzie dostępna dla emerytów i rencistów, choć jej kwota netto będzie…
Czytaj dalejPrzewidywane zmiany w wypłacie 14 emerytury w 2024 roku
W 2024 roku, emeryci zastanawiają się kiedy otrzymają popularną „czternastkę”. Jak się okazuje, czternasta emerytura w…
Czytaj dalejMinisterstwo Finansów krytycznie ocenia projekt reformy emerytur stażowych
Zgodnie z analizą Ministerstwa Finansów, projekty reformy emerytur stażowych mogą mieć negatywne konsekwencje. Resort finansów twierdzi,…
Czytaj dalejMoment decyzji o przekierowaniu składek emerytalnych: ZUS czy OFE? Kolejna szansa dopiero w 2028 roku
Przed mężczyznami, którzy nie ukończyli 55 lat, oraz kobietami poniżej 50 roku życia, stoi ważna decyzja…
Czytaj dalejElektroniczna i plastikowa legitymacja dla emerytów oraz rencistów – droga do znacznych oszczędności
Osoby pobierające emeryturę czy rentę mają możliwość korzystania zarówno z plastikowej jak i elektronicznej wersji legitymacji,…
Czytaj dalejCzym powinieneś się zaopatrzyć, chcąc cieszyć się bezpieczną i komfortową jazdą rowerem?
Coraz więcej osób w naszym kraju, niezależnie od wieku, zaraża się pasją do jazdy na rowerze.…
Czytaj dalejKwiaty pełne nostalgii – zapraszamy do ogrodu z dawnych lat
Wśród roślin cieszących się popularnością w minionych dekadach, a które warto teraz odnaleźć, znajdują się takie…
Czytaj dalejKiełki – źródło zdrowia i witamin na naszych stołach
Wiosna jest już za nami, co z pewnością chcielibyśmy odzwierciedlić na naszych talerzach. Niestety, musimy jeszcze…
Czytaj dalejLetnie dary lasu: owocowy sezon w pełni
Zbliża się lato według kalendarza, mimo to natura już obfituje w różnorodne owoce. Ciepłe, słoneczne dni…
Czytaj dalejTrzy filiżanki kawy dziennie – czy to zdrowa ilość? Odpowiedź EFSA
Najnowsza ekspertyza Europejskiego Urzędu do spraw Żywności (EFSA) dostarcza odpowiedzi na pytanie, które zapewne nurtuje wielu…
Czytaj dalejDecydujemy o imieniu dla naszego nowego pupila: praktyczne wskazówki i sugestie
Adopcja lub zakup zwierzaka domowego zawsze rodzi falę entuzjazmu i radości. Jeszcze zanim nowy członek rodziny…
Czytaj dalejProfilaktyka starości: szczepienia, aktywność fizyczna i dieta jako klucz do zdrowia seniorów
Zdrowy tryb życia w późniejszym wieku opiera się na czterech głównych filarach. Są to: odpowiednia dieta,…
Czytaj dalejPodpowiadamy, jak upiec doskonałe ciasto drożdżowe
Ciasto drożdżowe to smak naszych młodzieńczych lat, który pamiętamy jako idealnie komplementujący filiżankę ciepłego mleka. Jego…
Czytaj dalejZasady prawidłowego odżywiania osób starszych a ograniczenia finansowe – kwestia przyzwyczajeń czy pieniędzy?
Poczucie dobrostanu fizycznego jest niewątpliwie związane ze sposobem odżywiania. Szczególnie dotyczy to osób w wieku 50+,…
Czytaj dalejPieczarki w kulinarnym centrum uwagi – pięć wyjątkowych przepisów na przekąski
Grzyby pieczarkowe to jedne z najbardziej docenianych składników w polskim kulinarium, nie tylko z powodu ich…
Czytaj dalejKusząca sałatka z błyskotliwym akcentem smaku: wątróbka w orzeszkach i likierze
Pragniemy przedstawić Państwu inspirujący przepis na wyjątkową sałatkę, którego autorką jest Agnieszka Żelazko. To wykwintna kompozycja…
Czytaj dalejSmak lata: odkrywamy tajniki przygotowania domowej mrożonej kawy
Kiedy temperatury przekraczają 30 stopni Celsjusza, nic nie sprawia większej przyjemności niż orzeźwiająca mrożona kawa. Dla…
Czytaj dalejWytworny krem z grzybów z dodatkiem rukoli i parmezanu według Agnieszki Żelazko
Pyszna i aromatyczna zupa krem z grzybów, na bazie białych warzyw takich jak ziemniaki, seler, pietruszka…
Czytaj dalejWyjątkowy przepis na letni deser – owoce w tarcie
Jeżeli szukasz pomysłu na lekki deser idealny na ciepłe dni, tarta z owocami może być strzałem…
Czytaj dalejZdrowotne korzyści wynikające z korzystania z nawilżacza powietrza z solanką versus tężnia solankowa
W Polsce, w ciągu ostatnich lat, obserwujemy wzrost popularności tężni solankowych. Stały się one znaczącym elementem…
Czytaj dalejZnaczenie seksu dla zdrowego snu – możliwości i korzyści zdrowotne
7 czerwca, czyli Międzynarodowy Dzień Seksu, jest wyjątkowym momentem, by zwrócić uwagę na znaczenie intymności i…
Czytaj dalejCharakterystyka mięsaków – rzadkich, lecz wyjątkowo groźnych nowotworów
Dr n. med. Maciej Kowalewski, ekspert w zakresie Chirurgii Ogólnej i Transplantologii Klinicznej CM SafiMed z…
Czytaj dalejPoprawna metoda pomiaru ciśnienia tętniczego krwi – klucz do zdrowia
W maju, miesiącu przeznaczonym na mierzenie ciśnienia tętniczego, wiele osób nadal nie jest pewne, jak poprawnie…
Czytaj dalejZaskakujące korzyści płynące z regularnego uprawiania sportu, o których mogłeś nie wiedzieć
Choć większość osób zdaje sobie sprawę, że aktywność fizyczna pomaga poprawić kondycję i zgubić nadprogramowe kilogramy,…
Czytaj dalejRozwój medycyny i dostęp do nowoczesnych terapii dla pacjentów chorych na raka prostaty w Polsce
Rak prostaty jest najczęściej występującym typem nowotworu złośliwego u mężczyzn w Polsce. Jeśli zostanie wykryty na…
Czytaj dalejMenopauza nie musi oznaczać przerwy w realizacji Twoich planów
Problem natury zdrowotnej, jakim jest menopauza, to nie tylko kwestia chwilowych objawów takich jak nagłe uderzenia…
Czytaj dalejCenne porady jak skutecznie zatroszczyć się o swoje oczy
Wzrok, jedno z naszych najważniejszych narządów zmysłu, jest często narażony na różne czynniki negatywnie wpływające na…
Czytaj dalejW jakich warunkach mogą żyć seniorzy, czyli nowoczesne rozwiązanie dla osób starszych
Seniorzy są osobami, które często muszą radzić sobie z trudną dla nich samotnością. Fakt, mają dzieci,…
Czytaj dalejJak skutecznie zminimalizować negatywne skutki alergii: poradnik dla alergików
Alergia to udręka, która może bardzo utrudniać codzienne życie. Ale jest wiele sposobów, które mogą pomóc…
Czytaj dalejMonotonia w małżeństwie – jak z nią walczyć i czy zawsze jest czymś negatywnym?
Monotonia staje się przekleństwem dla par, które przez długie lata dzielą ze sobą życie. Choć rutyna…
Czytaj dalejDomowe metody utrzymania kondycji fizycznej w dobie pandemii
Pandemia COVID-19 zdecydowanie zmieniła nasze podejście do aktywności fizycznej, zamykając drzwi do siłowni i basenów. Niemniej…
Czytaj dalejZastosowanie akupunktury w łagodzeniu schorzeń związanych z procesem starzenia
Metoda leczenia znana jako akupunktura, mająca swoje korzenie w tradycyjnej medycynie chińskiej, to jedna z najstarszych…
Czytaj dalejPoradnik: Jak wyselekcjonować doskonały krem dla Twoich rąk?
Chociaż dłonie mogą być naszym osobistym znakiem rozpoznawczym, często zaniedbujemy ich troskę, aż do momentu, gdy…
Czytaj dalejZdrowotne zagrożenia wynikające z łączenia leków i alkoholu – co powinieneś wiedzieć?
Choć wielu ludzi ma świadomość, że spożywanie alkoholu podczas przyjmowania leków jest niebezpieczne i może prowadzić…
Czytaj dalejPo wzroście cen energii elektrycznej, rząd planuje jednorazowe wsparcie finansowe dla osób o niższych dochodach od 300zł do 1200zł
Zgodnie z informacjami, które nie pochodzą od ministrów rządu Donalda Tuska, ale od posłów Prawa i…
Czytaj dalejWymóg okazania dokumentu tożsamości przy odbiorze emerytury: Konieczność zgodnie z przepisami obowiązującymi od kwietnia 2023 roku
Jest to fakt, że większość seniorów korzysta z możliwości otrzymywania regularnej, jak i dodatkowej emerytury bezpośrednio…
Czytaj dalej"500 plus dla seniora" przechodzi ewolucję. Korzyści nie tylko dla osób starszych. Decyzje zostaną podjęte w ciągu 30 dni
Z dniem 1 marca wprowadzono usprawnienia do świadczenia uzupełniającego, inaczej nazywanego jako „500 plus dla seniora”…
Czytaj dalejGłówne założenia rządowej inicjatywy "Bon Senioralny" gwarantujące do 2150 zł wsparcia finansowego
Reforma socjalna, nad którą aktualnie pracuje nasz rząd, przewiduje wprowadzenie tzw. bonu senioralnego. Jest to projekt…
Czytaj dalejPoradnik Blanki Lipińskiej dla emerytów: "Wyjazd za granicę to bardziej opłacalne rozwiązanie"
Znana pisarka erotyków, która swoimi powieściami zapewniła sobie komfortowe życie, Blanka Lipińska, dzieli się swoim spostrzeżeniem…
Czytaj dalejWprowadzanie tulipanów do ogrodu – kompleksowy przewodnik
Tulipany, ze swoją fascynującą różnorodnością kształtów i barw, są jednymi z najbardziej ulubionych kwiatów dla miłośników…
Czytaj dalejRozważ wybór pięknych krzewów ozdobnych dla swojego ogrodu
Wszystkie urocze i fascynujące ogrody mają kilka cech wspólnych, a jedną z nich jest obecność krzewów…
Czytaj dalejZmagasz się z dyskopatiami szyjnymi? Poznaj sposoby radzenia sobie z tym schorzeniem
Czy myślałeś kiedykolwiek, że młodzieńcze bóle pleców mogą być objawem rwy kulszowej? A może twoje problemy…
Czytaj dalejPorady na ekonomiczny podarunek z okazji Dnia Dziecka dla dojrzałego potomka
Niezależnie od wieku, dla rodziców ich dziecko zawsze pozostaje małe. Pierwszego czerwca, z okazji Dnia Dziecka,…
Czytaj dalejJak codzienne spożywanie awokado wpływa na naszą kondycję fizyczną i zdrowie?
Awokado nie tylko przyciąga uwagę swoim niecodziennym wyglądem i ujmującym polskim imieniem – smaczliwka wdzięczna, ale…
Czytaj dalejZakopane, Jurata, Wrocław, Bieszczady i Gdańsk – pięć polskich destynacji idealnych dla seniorów na wakacyjny wypoczynek
Lato to pora roku, która kojarzy nam się z relaksem i odpoczynkiem. Każdy z nas, niezależnie…
Czytaj dalejPoradnik: Jak prawidłowo założyć księgę wieczystą i jaki jest koszt tego procesu?
Księga wieczysta jest niezwykle ważnym dokumentem w kontekście posiadania nieruchomości. Dzięki niej, możliwe jest uzyskanie przekonującego…
Czytaj dalejStłuczka czy wypadek? Jak postępować po zdarzeniu drogowym
Niepewność co do dalszych działań po zaistniałym zdarzeniu drogowym jest często spotykanym problemem. Możliwość posiadania pełnej…
Czytaj dalejDlaczego z wiekiem zmienia się nasz zapach? Odkrywanie tajemnicy specyficznego aromatu seniorów
W każdym z nas tkwi nieśmiały detektyw, który zauważył pewien słodki i wyraźny zapach, wydzielany przez…
Czytaj dalejNowe tablice długotrwałości życia GUS mogą obniżyć wysokość przyszłych emerytur
Główny Urząd Statystyczny, zgodnie z dorocznym zwyczajem, pod koniec marca wydał nowe tabele średniego oczekiwanego czasu…
Czytaj dalejKluczowe minerały dla utrzymania zdrowia i witalności seniorów
Zdrowie i energia w podeszłym wieku są często wynikiem odpowiedniego dostarczania organizmowi niezbędnych składników mineralnych. Zmieniające…
Czytaj dalejPodstawowe kroki do zdrowego starzenia się: dieta, aktywność fizyczna, badania profilaktyczne i szczepienia ochronne
Wszyscy pragniemy dożyć starości w dobrym zdrowiu. Podstawą tego jest czterofilarowy system obowiązków, które musimy zrealizować.…
Czytaj dalejProblematyka skórnych komplikacji u seniorów związanych z nietrzymaniem moczu
U seniorów zmagających się z problemem nietrzymania moczu często występują dolegliwości skórne, które mogą prowadzić do…
Czytaj dalej