Alergia to udręka, która może bardzo utrudniać codzienne życie. Ale jest wiele sposobów, które mogą pomóc…
Czytaj dalejKategoria: Życie codzienne
Monotonia w małżeństwie – jak z nią walczyć i czy zawsze jest czymś negatywnym?
Monotonia staje się przekleństwem dla par, które przez długie lata dzielą ze sobą życie. Choć rutyna…
Czytaj dalej
Domowe metody utrzymania kondycji fizycznej w dobie pandemii
Pandemia COVID-19 zdecydowanie zmieniła nasze podejście do aktywności fizycznej, zamykając drzwi do siłowni i basenów. Niemniej…
Czytaj dalej
Poradnik: Jak wyselekcjonować doskonały krem dla Twoich rąk?
Chociaż dłonie mogą być naszym osobistym znakiem rozpoznawczym, często zaniedbujemy ich troskę, aż do momentu, gdy…
Czytaj dalej
Zdrowotne zagrożenia wynikające z łączenia leków i alkoholu – co powinieneś wiedzieć?
Choć wielu ludzi ma świadomość, że spożywanie alkoholu podczas przyjmowania leków jest niebezpieczne i może prowadzić…
Czytaj dalej
Po wzroście cen energii elektrycznej, rząd planuje jednorazowe wsparcie finansowe dla osób o niższych dochodach od 300zł do 1200zł
Zgodnie z informacjami, które nie pochodzą od ministrów rządu Donalda Tuska, ale od posłów Prawa i…
Czytaj dalej
Wymóg okazania dokumentu tożsamości przy odbiorze emerytury: Konieczność zgodnie z przepisami obowiązującymi od kwietnia 2023 roku
Jest to fakt, że większość seniorów korzysta z możliwości otrzymywania regularnej, jak i dodatkowej emerytury bezpośrednio…
Czytaj dalej
"500 plus dla seniora" przechodzi ewolucję. Korzyści nie tylko dla osób starszych. Decyzje zostaną podjęte w ciągu 30 dni
Z dniem 1 marca wprowadzono usprawnienia do świadczenia uzupełniającego, inaczej nazywanego jako „500 plus dla seniora”…
Czytaj dalej
Główne założenia rządowej inicjatywy "Bon Senioralny" gwarantujące do 2150 zł wsparcia finansowego
Reforma socjalna, nad którą aktualnie pracuje nasz rząd, przewiduje wprowadzenie tzw. bonu senioralnego. Jest to projekt…
Czytaj dalej
Poradnik Blanki Lipińskiej dla emerytów: "Wyjazd za granicę to bardziej opłacalne rozwiązanie"
Znana pisarka erotyków, która swoimi powieściami zapewniła sobie komfortowe życie, Blanka Lipińska, dzieli się swoim spostrzeżeniem…
Czytaj dalej
Wprowadzanie tulipanów do ogrodu – kompleksowy przewodnik
Tulipany, ze swoją fascynującą różnorodnością kształtów i barw, są jednymi z najbardziej ulubionych kwiatów dla miłośników…
Czytaj dalej
Rozważ wybór pięknych krzewów ozdobnych dla swojego ogrodu
Wszystkie urocze i fascynujące ogrody mają kilka cech wspólnych, a jedną z nich jest obecność krzewów…
Czytaj dalej
Zmagasz się z dyskopatiami szyjnymi? Poznaj sposoby radzenia sobie z tym schorzeniem
Czy myślałeś kiedykolwiek, że młodzieńcze bóle pleców mogą być objawem rwy kulszowej? A może twoje problemy…
Czytaj dalej
Porady na ekonomiczny podarunek z okazji Dnia Dziecka dla dojrzałego potomka
Niezależnie od wieku, dla rodziców ich dziecko zawsze pozostaje małe. Pierwszego czerwca, z okazji Dnia Dziecka,…
Czytaj dalej
Zakopane, Jurata, Wrocław, Bieszczady i Gdańsk – pięć polskich destynacji idealnych dla seniorów na wakacyjny wypoczynek
Lato to pora roku, która kojarzy nam się z relaksem i odpoczynkiem. Każdy z nas, niezależnie…
Czytaj dalej
Poradnik: Jak prawidłowo założyć księgę wieczystą i jaki jest koszt tego procesu?
Księga wieczysta jest niezwykle ważnym dokumentem w kontekście posiadania nieruchomości. Dzięki niej, możliwe jest uzyskanie przekonującego…
Czytaj dalej
Stłuczka czy wypadek? Jak postępować po zdarzeniu drogowym
Niepewność co do dalszych działań po zaistniałym zdarzeniu drogowym jest często spotykanym problemem. Możliwość posiadania pełnej…
Czytaj dalej
Dlaczego z wiekiem zmienia się nasz zapach? Odkrywanie tajemnicy specyficznego aromatu seniorów
W każdym z nas tkwi nieśmiały detektyw, który zauważył pewien słodki i wyraźny zapach, wydzielany przez…
Czytaj dalej
Nowe tablice długotrwałości życia GUS mogą obniżyć wysokość przyszłych emerytur
Główny Urząd Statystyczny, zgodnie z dorocznym zwyczajem, pod koniec marca wydał nowe tabele średniego oczekiwanego czasu…
Czytaj dalej
Kluczowe minerały dla utrzymania zdrowia i witalności seniorów
Zdrowie i energia w podeszłym wieku są często wynikiem odpowiedniego dostarczania organizmowi niezbędnych składników mineralnych. Zmieniające…
Czytaj dalej
Podstawowe kroki do zdrowego starzenia się: dieta, aktywność fizyczna, badania profilaktyczne i szczepienia ochronne
Wszyscy pragniemy dożyć starości w dobrym zdrowiu. Podstawą tego jest czterofilarowy system obowiązków, które musimy zrealizować.…
Czytaj dalej
Problematyka skórnych komplikacji u seniorów związanych z nietrzymaniem moczu
U seniorów zmagających się z problemem nietrzymania moczu często występują dolegliwości skórne, które mogą prowadzić do…
Czytaj dalej
Seniorzy a rwa kulszowa – jak skutecznie zapobiegać i radzić sobie z chorobą?
Bez wątpienia, osoby starsze są grupą, która narażona jest na wiele problemów ze zdrowiem, w tym…
Czytaj dalej
Walka z uciążliwymi szumami w uszach: jak aparaty słuchowe mogą pomóc?
Długotrwałe, irytujące szumy w uszach mogą znacznie zaburzyć komfort życia codziennego. Jeśli szczególnie dokuczliwe dolegliwości słuchowe…
Czytaj dalej
Dializoterapia w Polsce na skraju kryzysu: Konieczna jest aktualizacja stawek za leczenie
Rozwiązania dla dializoterapii w Polsce są pilnie potrzebne, aby uniknąć medycznego marginalizowania pacjentów. Ryzyko zamykania stacji…
Czytaj dalej
Rehabilitacyjne pobyty wielkanocne dla osób starszych: gdzie warto wyjechać?
Wielu miejsc dedykowanych wypoczynkowi oferuje w okresie Wielkanocy specjalistyczne programy rehabilitacyjne dla seniorów, wzbogacone o dodatkowe…
Czytaj dalej
Wizyta u neuropsychologa: klucz do skutecznej pomocy dla osób cierpiących na chorobę Alzheimera
Choroba Alzheimera jest jednym z schorzeń, które nie są jeszcze w pełni przebadane. Pomimo to, badania…
Czytaj dalej
Przepis na domową sałatkę z ogórków, papryki i selera na zimę od Pani Kazimiery
W sezonie jesienno-zimowym wielu Polaków ceni sobie domowe przetwory, które są idealnym uzupełnieniem zimowych posiłków. Dziś…
Czytaj dalej
Powidła śliwkowe: Nieoceniony składnik w jesiennych deserach
Śliwki są owocami, które kojarzą się nierozerwalnie z jesienną porą. Charakteryzują się soczystością oraz unikalnym połączeniem…
Czytaj dalej
Ostatnie świadczenie emerytalne po zmarłym – warunki i uprawnienia
Prawo do otrzymywania emerytury, które przysługuje każdemu emerytowi, nie wygasa z momentem jego śmierci. Wręcz przeciwnie,…
Czytaj dalej
Porady dla rowerzystów na wiosnę: Jak być bezpiecznym na drodze
Wraz z nadejściem wiosny, mamy też początek sezonu rowerowego. Wcześniej poruszaliśmy już tematykę związaną z rowerami,…
Czytaj dalej
Podjęcie wyzwania starości: refleksje na temat doświadczania procesu starzenia się
Zdefiniowanie precyzyjnej granicy, która oznaczałaby początek starości, jest niezmiernie trudne. Każdy z nas dostrzega ten moment…
Czytaj dalej
Pełne aktywności życie seniora – zainteresowania po 60. roku życia
Jeśli senior, który przeżywa swoje dni na emeryturze, ma do dyspozycji dużo wolnego czasu, może być…
Czytaj dalej
Następna grupa seniorów otrzymuje podwyższone emerytury. Jak upewnić się, że ZUS prawidłowo zastosował waloryzację?
Od początku marca, dokładnie od 1-go dnia tego miesiąca, emerytury, renty i inne świadczenia wypłacane przez…
Czytaj dalej
Choroby serca jako najpowszechniejsza przyczyna zgonów: jak rozpoznać objawy na przykładzie niewydolności serca?
Choroby sercowo-naczyniowe stanowią główną przyczynę śmierci w Polsce i na całym świecie. Niewydolność serca to jedno…
Czytaj dalej
Obniżanie cholesterolu: 5 nieoczywistych produktów na Twoim talerzu
Wielu ludzi boryka się z problemem podwyższonego cholesterolu. Dobrą wiadomością jest to, że jego wartości można…
Czytaj dalej
Czy naprawdę potrzebujemy robić 10 tysięcy kroków dziennie aby poprawić zdrowie? Pojęcie 10 tys. jako benchmark to efekt sześćdziesięcioletniej kampanii reklamowej
Wielu z nas uwierzyło, że kluczem do zdrowia jest wykonanie 10 tysięcy kroków dziennie. Niemniej jednak,…
Czytaj dalej
Odkryj korzyści członkostwa w PTTK dla tańszego zakwaterowania podczas podróży
Jeżeli marzysz o niezapomnianej odsłonie letniego wypoczynku na terytorium Polski i zastanawiasz się, jak znacznie zmniejszyć…
Czytaj dalej
Zakładowy Fundusz Świadczeń Socjalnych: Sposób na dodatkowe 2 tys. zł na urlop
Możliwość uzyskania finansowego wsparcia na okres wakacyjny od Twojego pracodawcy to coś, co może nie być…
Czytaj dalej
Dlaczego sanatorium to doskonałe miejsce dla poprawy Twojego zdrowia?
Czy zastanawiałeś się kiedyś nad tym, jak ważną rolę w leczeniu i rehabilitacji odgrywają sanatoria? To…
Czytaj dalej
Podróżować jak ptak – samotnie. Analiza plusów i minusów takiej formy odkrywania świata
Pożądanie samotnego podróżowania jest fascynującą możliwością na odkrywanie globu od nowa oraz poradzenie sobie z własnymi…
Czytaj dalej
Wpływ znaków zodiaku na miłość: jakie pary tworzą najsilniejsze związki?
Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, dlaczego niektóre pary, mimo pozornych różnic charakterologicznych, potrafią zbudować trwałe i harmonijne…
Czytaj dalej
Codzienne rytuały z całego świata jako źródło szczęścia
W małych, codziennych czynnościach często zanurzone jest źródło szczęścia. W praktykach realizowanych na co dzień, w…
Czytaj dalej
Polacy a dom – miejsce bezpieczeństwa i emocji ukrytych w czterech ścianach
Emocjonalne poczucie zabezpieczenia jest dla Polaków istotą domu, jak sugeruje najnowsze badanie „Życie w domu” przeprowadzone…
Czytaj dalej
Zrozumienie różnych aspektów planowania pogrzebu i zasady tyczące się godnego pochówku
Podejmowanie decyzji dotyczących formy pochówku jest jednym z najbardziej skomplikowanych wyborów, które możemy musieć podjąć w…
Czytaj dalej
Rozsmakuj się w klasycznych przysmakach z epoki PRL – to co rządziło na stołach tamtych lat
Zapraszam Cię do podjęcia kulinarnego wyzwania poprzez podróż do przeszłości, gdzie odkryjesz na nowo smaki i…
Czytaj dalej
Fenomen FORO: Strach przed wyczerpaniem, który paraliżuje naszą codzienność
W dążeniu do osiągnięcia satysfakcjonującego, pełnego życia, często poddajemy się presji maksymalnego wykorzystania każdego momentu. Taka…
Czytaj dalej
Zmniejszanie spożycia słodyczy – jak skutecznie zredukować ilość cukru w diecie?
Jeżeli dla Ciebie brak deseru po posiłku oznacza, że on jeszcze nie został zakończony, lub jeśli…
Czytaj dalej
Program "Bezpłatne leki 65+" – kto ma prawo do wystawienia recepty i jakie warunki trzeba spełnić?
Od września 2023 roku, program „Bezpłatne leki 65+” umożliwia osobom mającym co najmniej 65 lat korzystanie…
Czytaj dalej
Podgrzewające napoje na chłodne dni – jak przygotować idealny napar
Za oknem panują niskie temperatury, a pogoda nie sprzyja. Wszyscy poszukujemy czegoś, co pomoże nam zaznać…
Czytaj dalej
Zdrowie przez aktywność fizyczną: "Senior w dobrej formie" – inicjatywa dla polskich seniorów
Z najnowszych wyników badań przeprowadzonych w ramach MultiSport Index 2023 wynika, że znaczna większość Polaków w…
Czytaj dalej
Opanuj sztukę odpoczynku, aby się naprawdę zregenerować
Czy jesteś jeszcze zmęczony, mimo że przespałeś dużo godzin? To może być oznaką, że sen nie…
Czytaj dalej
Poradnik dla zmęczonych: Jak odpoczywać skutecznie, aby cieszyć się pełnią energii?
Czy zdarza Ci się, że pomimo długotrwałego snu, wciąż czujesz się wykończony? To może być znak,…
Czytaj dalej
Uroczystość Dnia Zakochanych z akcentem na zdrowie
Za niewiele czasu, będziemy celebrować wyjątkowy dzień dla wszystkich zakochanych. Może nie wszyscy ciepło odnosimy się…
Czytaj dalej
Atrakcje dla seniorów w "Perle Mazur" – Mikołajkach
Znane jako „Perła Mazur”, Mikołajki oferują starszym osobom różne atrakcje, które doskonale łączą naturalne piękno z…
Czytaj dalej
Dom opieki – nowy rozdział życia w otoczeniu profesjonalnej opieki
Plotki i stereotypy często zniekształcają obraz domów opieki w Polsce, lecz rzeczywistość jest daleka od przekonań…
Czytaj dalej
Stylizacje dla osób dojrzałych – jak ubierać się modnie po 50-tce?
Wielu ludzi przekroczywszy pewien wiek, zaczyna w pełni realizować swoje marzenia oraz czerpać przyjemność z małych…
Czytaj dalej
Chroniąc się przed odwodnieniem zimą: jak rozpoznać objawy i uzupełnić brakujące płyny?
Równie istotne co letnie upały, jest zagadnienie odwodnienia w okresie zimowym. Wysokie temperatury skłaniają nas do…
Czytaj dalej
Essencja minerałów dla zdrowego starzenia: suplementacja dla seniorów
Być może zastanawiałeś się, jakie minerały są kluczowe do utrzymania optymalnego zdrowia i pełnej energii podczas…
Czytaj dalej
Poranne sygnały ostrzegawcze wskazujące na potencjalne rozwijanie się raka
Rak, jako jedna z głównych przyczyn zgonów w Polsce i globalnie, często jest wykrywany w późnym…
Czytaj dalej
Amerykański neurolog ostrzega: Trzy popularne rodzaje napojów podnoszą ryzyko choroby Alzheimera
Wybitny specjalista w dziedzinie neurologii, Robert W.B. Love, znany z aktywności w mediach społecznościowych, zwraca uwagę…
Czytaj dalej
Trans-tłuszcze: Gdzie się kryją? Jakie niosą za sobą zagrożenia dla zdrowia? Jak rozpoznać je na etykietach produktów?
Trans-tłuszcze, znane również jako utwardzone oleje roślinne, zyskały miano najbardziej niezdrowych kwasów tłuszczowych. W szeregu krajów…
Czytaj dalej
Cynamon – nie tylko przyprawa, ale także dobrodziejstwo dla naszego zdrowia
Podczas chłodnych dni, często poszukujemy metod na podgrzanie naszego organizmu. Nie ograniczamy się jedynie do dodatkowych…
Czytaj dalej
Łatwo dostępne nawyki prowadzące do choroby Alzheimera – jak je zminimalizować?
Demencja, czyli zespół chorób otępiennych, to przerażający stan, na który jeszcze nie znaleziono skutecznego lekarstwa. Niemniej…
Czytaj dalej
Dlaczego sporządzanie testamentu jest ważne? Kluczowe informacje na temat polskiego prawa spadkowego
Rozważania na temat kwestii spadkowych, choć bywają niewygodne, są niezbędne dla zapewnienia spokoju i bezpieczeństwa naszym…
Czytaj dalej
Program Bon Senioralny 2024: Co oferuje i jakie są warunki otrzymania świadczenia?
Rok 2024 przyniesie ze sobą nowy program wsparcia skierowany do seniorów, zwłaszcza tych, którzy zmagają się…
Czytaj dalej
Co przyniesie rok 2024 dla polskich emerytów? Nadchodzące zmiany w świadczeniach
Rok 2024 szykuje się być okresem kluczowych zmian dla polskich seniorów. Zmiany te mogą wpłynąć na…
Czytaj dalej
Małżeństwo do końca życia – czy nadal jest to realne?
Czy ciągłe próby są kluczem do sukcesu? Okazjonalne randki nie są traumatycznym doświadczeniem dla osób, które…
Czytaj dalej
Znaczenie przyjaźni dla zdrowia i jakości życia człowieka
Przyjaźń odgrywa kluczową rolę w naszym codziennym byciu, sprawując wpływ nie tylko na nasze samopoczucie emocjonalne,…
Czytaj dalej
Poradnik wyboru telefonu komórkowego i ułatwienia obsługi – skierowany do osób starszych
Nie zawsze łatwo dokonać właściwego wyboru, jeśli chodzi o telefon komórkowy. W dzisiejszym świecie urządzenie to…
Czytaj dalej
Menopauza a estetyka: jak zmiany hormonalne wpływają na wygląd skóry?
Z perspektywy biologicznej, menopauza to czas, kiedy kobiecie towarzyszą najbardziej destrukcyjne przemiany w jej organizmie. Ten…
Czytaj dalej
W jaki sposób fizjoterapia może przyczynić się do walki z bólem?
Fizjoterapeuci, poprzez specjalistyczne ćwiczenia dostosowane do potrzeb pacjenta, mają za zadanie pomóc w powrocie do pełnej…
Czytaj dalej
Porada na święta: Jak wybrać idealne prezenty dla najbliższych?
Wybór prezentów na święta bywa dla wielu osób nie lada wyzwaniem. Z jednej strony, mamy osoby,…
Czytaj dalej
Właściciel nieruchomości ponosi odpowiedzialność za nieaktualne informacje w księgach wieczystych
Warto jednak pamiętać, że spadkobierca będzie ponosił odpowiedzialność za ewentualne szkody dla osób trzecich (wynikające z…
Czytaj dalej
Poradnik postępowania po kolizji drogowej: kluczowe informacje
Po zderzeniu samochodów wielu kierowców nie jest pewnych, jakie kroki powinni podjąć. Czy byłeś już kiedyś…
Czytaj dalej
Piernik staropolski – Tradycyjne, korzenne ciasto na świąteczny stół
Staropolski piernik, znanym również jako piernik starodawny, jest jednym z najbardziej charakterystycznych ciast w polskiej kuchni…
Czytaj dalej
Tradycyjny polski bigos – aromatyczne danie na świąteczny stół
Pomimo że bigos, nasze narodowe danie, zyskało sławę nie tylko na kulinarnym, ale i literackim podwórku,…
Czytaj dalej
Bożonarodzeniowe wypieki rodem z tradycji – odkryj najpopularniejsze świąteczne ciasta!
Kulinarny pejzaż Bożego Narodzenia jest niezwykle barwny, a słodkości są nieodzownym elementem świątecznych uroczystości. Przyjrzyjmy się…
Czytaj dalej
Adwent w Kościele Katolickim: Okres Radosnego Oczekiwania i Tradycji
Adwent, celebrowany w Kościele Katolickim, jest okresem pełnym radości, który przypomina nam oczekiwanie matki na narodziny…
Czytaj dalej
Zestawienie inspirujących pomysłów na świąteczne prezenty dla wnucząt
Święta Bożego Narodzenia to magiczny okres, który najchętniej spędzamy w gronie najbliższych. Często zdarza się, że…
Czytaj dalej
Tradycje i praktyczne aspekty przygotowywania rodzinnej wieczerzy wigilijnej
Wieczerza wigilijna stanowi niepowtarzalny element polskiej tradycji świątecznej, podczas której rodzina i znajomi gromadzą się wokół…
Czytaj dalej
Rehabilitacja onkologiczna jako kluczowy składnik procesu powrotu do pełnego zdrowia
Proces leczenia nowotworu to ogromne wyzwanie dla pacjenta, zarówno pod względem fizycznym, jak i emocjonalnym. Obciążenie…
Czytaj dalej
Przyczyny wypadania włosów i efektywne metody przeciwdziałania
Statystyki mówią, że na skalpie człowieka znajduje się średnio od 100 do 150 tysięcy włosów. Codziennie…
Czytaj dalej
Botoks – idealny zabieg na lato. Co powinieneś wiedzieć?
Niezwykle popularna toksyna botulinowa, powszechnie znana jako botoks, jest doskonałym wyborem na letnie miesiące. Ten rewolucyjny…
Czytaj dalej
Wybór odpowiedniego strój zimowy dla seniora: kurtka czy płaszcz?
Jak dobrze wiemy, zima to okres, w którym niezwykle istotne jest zaopatrzenie się w odpowiednią odzież.…
Czytaj dalej
Decydujące pytanie: Czy koronawirus może zaszkodzić naszej skórze i włosom?
Koronawirus nie oszczędza żadnej części ludzkiego organizmu. Nawet po przebyciu choroby, wiele osób doświadcza powikłań, które…
Czytaj dalej
Poradnik jak radzić sobie z życiem po doświadczeniu zawału serca
W Polsce, co roku zawał serca dotyka aż około 80 000 osób. Zaskakujące jest to, że…
Czytaj dalej
Dokładne spojrzenie na różne typy nietrzymania moczu
Dr n. med. Tomasz Basta, założyciel krakowskiej Intima Clinic, dzieli się swoją wiedzą na temat nietrzymania…
Czytaj dalej
Nie odkładaj na później operacji zaćmy – kluczowe informacje
Procedura chirurgiczna, która polega na usunięciu zmętniałej soczewki i zastąpieniu jej sztuczną nie jest skomplikowana. Jest…
Czytaj dalej
Bezpłatne szczepienia dla seniorów powyżej 65 lat i dzieci poniżej 18 lat w związku z nadchodzącym sezonem infekcyjnym
Ministerstwo Zdrowia ogłosiło listę darmowych leków dla dwóch grup: dzieci, które nie ukończyły jeszcze 18. roku…
Czytaj dalej
Seniorzy na wczasach – jak zapewnić im udany wypoczynek?
Planowanie wypoczynku dla seniorów wymaga uwzględnienia ich specyficznych potrzeb. Seniorzy cenią sobie bowiem przede wszystkim spokój…
Czytaj dalej
Poradnik radzenia sobie z długiem związanym z pożyczką chwilówką
Życie potrafi przynieść niespodziewane wyzwania, które zmuszają nas do szukania szybkich rozwiązań finansowych. Często wyjściem okazuje…
Czytaj dalej
Zakątek spokoju dla seniorów – jak zaplanować wakacje z dofinansowaniem?
Niewielka emerytura, stanowiąca zaledwie połowę przeciętnego krajowego wynagrodzenia, to codzienność wielu polskich seniorów. Marzenie o wypoczynku…
Czytaj dalej
Sprawdzony przepis na zdrową zapiekankę z cukinii i ziemniaków
Jeśli lubicie szybkie i zdrowe dania, to ten przepis jest dla Was. Zapiekanka z cukinii i…
Czytaj dalej
Pyszny krem grzybowy posypany rukolą i parmezanem
Podstawą wyjątkowo smacznego kremu grzybowego jest połączenie zmiksowanych białych warzyw, do których należą ziemniaki, seler, pietruszka…
Czytaj dalej
Jesienna pielęgnacja skóry: jak ją ożywić po szkodliwych czynnikach letnich?
Jeśli chcesz odświeżyć i odmłodzić swoją skórę, jesień jest właśnie dla Ciebie. To idealna pora na…
Czytaj dalej
Retinole w pielęgnacji skóry: ważne informacje i zasady stosowania
Retinole, zawierające się w grupie karotenoidów, są substancjami chemicznymi o właściwościach światłouczulających. Mimo że latem ich…
Czytaj dalej
Obalenie najpopularniejszych mitów dotyczących protez dentystycznych
Protezy stomatologiczne często są postrzegane w negatywnym świetle. Dla wielu osób, które z różnych przyczyn utraciły…
Czytaj dalej
Poddajemy się jesiennej obsesji na dynię – od smakowitej zupy po kuszące latte
Bez wątpienia, jesień jest sezonem, w którym dynia osiąga swój kulinarne apogeum. Wielu z nas, kiedy…
Czytaj dalej
Ekskluzywne serialowe propozycje na wietrzne jesienne wieczory 2023
Przychodząca z każdym rokiem jesień, to czas, kiedy możemy poświęcić więcej uwagi naszym ulubionym serialom. Chłodniejsza…
Czytaj dalej