Dieta okinawska, znana również jako dieta długowieczności, jest formą odżywiania skoncentrowaną na poprawie zdrowia i wydłużeniu…
Czytaj dalejKategoria: Życie codzienne
Życie codzienne
W kategorii Życie codzienne na emeryt.pl odkryjesz szereg inspirujących i praktycznych artykułów, które pomogą Ci w pełni cieszyć się każdym dniem. Nasze treści koncentrują się na aspektach codzienności, które mają znaczenie dla osób w wieku emerytalnym, oferując porady, wskazówki i ciekawe pomysły na spędzanie czasu.
Znajdziesz tutaj różnorodne tematy, takie jak zdrowie i dobre samopoczucie, hobby, podróże oraz relacje międzyludzkie. Zrozumienie, jak ważne jest dbanie o siebie i swoich bliskich, jest kluczowe w każdym etapie życia, a my jesteśmy tu, aby Ci w tym pomóc. Nasze artykuły są pisane przez ekspertów i pasjonatów, którzy dzielą się swoimi doświadczeniami oraz praktycznymi poradami.
Kategoria Życie codzienne jest nie tylko źródłem wiedzy, ale także inspiracji. Znajdziesz tutaj historie ludzi, którzy odnaleźli radość i spełnienie w codziennych czynnościach, a także sposoby na aktywne i satysfakcjonujące życie na emeryturze. Niezależnie od tego, czy interesuje Cię zdrowe gotowanie, techniki relaksacyjne, czy może nowe hobby, nasza kategoria z pewnością dostarczy Ci cennych informacji.
W dobie cyfryzacji, bycie na bieżąco z nowinkami i trendami staje się coraz bardziej istotne. Dlatego w naszej sekcji Życie codzienne znajdziesz także artykuły dotyczące technologii, które ułatwią Ci codzienne życie oraz pozwolą korzystać z nowoczesnych rozwiązań. Z nami odkryjesz, jak technologia może wspierać Twoją niezależność i ułatwić komunikację z bliskimi.
Zapraszamy do eksploracji tej kategorii, aby wzbogacić swoje życie o nowe doświadczenia i pomysły. Emerytura to czas na odkrywanie siebie na nowo, a my jesteśmy tu, aby to ułatwić!
Najczęściej Zadawane Pytania (FAQ)
Jakie tematy są poruszane w kategorii Życie codzienne?W tej kategorii znajdziesz artykuły dotyczące zdrowia, hobby, podróży, relacji międzyludzkich oraz technologii.
Czy artykuły są dostosowane do osób w wieku emerytalnym?Tak, wszystkie nasze treści są pisane z myślą o osobach starszych, mają na celu wspieranie aktywnego i satysfakcjonującego życia.
Jak mogę skontaktować się z autorami artykułów?Na stronie każdego artykułu znajdziesz możliwość dodania komentarza lub pytania, na które chętnie odpowiemy.
Czy mogę zasugerować temat, który chciałbym zobaczyć w tej kategorii?Oczywiście! Zawsze cieszymy się na nowe pomysły i sugestie od naszych czytelników.
Chiropraktyka: Czy jest to skuteczne leczenie bólu pleców, czy też stanowi zagrożenie dla zdrowia?
Chęć pozbycia się uporczywego bólu często skłania nas do szukania wsparcia u medycyny alternatywnej. Takim rozwiązaniem…
Czytaj dalej
Masaż Kobido – Odwieczne japońskie dziedzictwo dla zdrowia i piękna twarzy
Masaż Kobido, mimo że nie jest tak popularny jak inne techniki manualne pochodzące z Japonii, rośnie…
Czytaj dalej
Kwiatoterapia – czy istnieje związek między esencjami kwiatowymi a zdrowiem?
Kochanie kwiatów jest wszechobecne, ich piękno i zapach niemal zawsze potrafią podnieść na duchu. Dr Edward…
Czytaj dalej
Ozonoterapia – terapeutyczne wykorzystanie ozonu w leczeniu różnorodnych dolegliwości
Ozonoterapia, stosowana od ponad 100 lat, przynosi znaczące rezultaty w leczeniu wielu schorzeń. Z końcem XX…
Czytaj dalej
Potężny wpływ morza na zdrowie człowieka: poznaj tajniki talasoterapii
Talasoterapia, rodzaj hydroterapii mający swoje korzenie w słowach greckich „thalassa” – morze, to nieodłączny element leczenia…
Czytaj dalej
Znaczenie równowagi na talerzu podczas wigilijnej uczty – jak przyrządzić 12 tradycyjnych potraw
Tradycja nakazuje, że wieczorem Wigilii na naszych stołach powinno znaleźć się 12 różnorodnych potraw. Wybór tych…
Czytaj dalej
5 prostych trików, które ułatwią sprzątanie po domowej zabawie sylwestrowej
Nadchodzi Sylwester, chwila, kiedy wiele osób decyduje się na organizację imprezy w swoim domu, zapraszając najbliższych…
Czytaj dalej
Zapomnij o gotowych daniach – Przygotuj samodzielnie bigos na święta zgodnie z tradycją
Bigos, często nazywany polską potrawą narodową, choć ostatnio doceniany rzadziej, w swojej historii cieszył się ogromnym…
Czytaj dalej
Piernik staropolski – doskonałe ciasto świąteczne pełne aromatycznych przypraw
Charakterystycznym elementem kulinarnym staropolskiego stołu świątecznego jest piernik. Co szczególnie interesujące, owe przysmaki są niezwykle bogate…
Czytaj dalej
Aktywność fizyczna dla osób starszych: Aerobik wodny, czyli aqua fitness
Znany jako aqua fitness, aerobik w wodzie cieszy się coraz większym uznaniem wśród seniorów. Ten unikalny…
Czytaj dalej
Poradnik opiekuna – Jak odpowiednio zadbać o higienę osoby leżącej?
Pieczeń nad osobami niewydolnymi ruchowo jest wyjątkowo wymagającym zadaniem, które wymaga nie tylko empatii i cierpliwości,…
Czytaj dalej
Poradnik wyboru idealnej kanapy do salonu i ciekawe pomysły na aranżację tego pomieszczenia
Salon to serce każdego domu, miejsce gdzie rodzina spędza czas w spokoju, relaksie czy w towarzystwie…
Czytaj dalej
Jak zaparzyć doskonałą kawę w domu – zasady i metody
Kawa to napój, który o poranku wybierają miliony Polaków. Taki rytuał rozpoczęcia dnia od filiżanki aromatycznego…
Czytaj dalej
Co warto wiedzieć o otępieniu czołowo-skroniowym, trzeciej najczęstszej przyczynie otępienia?
Zwyrodnienie czołowo-skroniowe, znane również jako FTLD, jest stanem neurologicznym, który może nie być często uwzględniany, ale…
Czytaj dalej
Analiza potencjalnych przyczyn bólu w klatce piersiowej zwiększającego się podczas oddychania oraz metody ich zaradczego leczenia
Doświadczenie bólu w obszarze klatki piersiowej, zwłaszcza takiego, który nasila się podczas procesu oddychania, zazwyczaj sygnalizuje…
Czytaj dalej
Problem bólu żeber po prawej stronie – możliwe przyczyny oraz metody leczenia
Z wielu powodów, ból w obszarze prawych żeber może nas nękać. Zarówno czynniki pulmonologiczne, kardiologiczne, ortopedyczne,…
Czytaj dalej
Wpływ uzależnienia od leków uspokajających i nasennych na funkcjonowanie jednostki
Podejrzenia o uzależnieniu od leków powinny nasuwać się, kiedy zauważamy, że jednostka zaczyna doświadczać uczucia, iż…
Czytaj dalej
Apiterapia – metoda leczenia za pomocą produktów pszczelich i jej skuteczność
Apiterapia, to forma medycyny naturalnej, która polega na wykorzystaniu produktów z ula pszczelnego do poprawy kondycji…
Czytaj dalej
Rozumienie zjawiska dziedziczenia nowotworów – jakie typy raka mogą być dziedziczne?
Na temat nowotworów złośliwych często mówi się w kontekście ich dziedzicznego charakteru. Mutacje genetyczne, które są…
Czytaj dalej
Rozpoznawanie i radzenie sobie z bólem głowy po lewej stronie: przyczyny i metody leczenia
Chociaż ból głowy jest typowym schorzeniem, które dotyka wiele osób, jego przyczyny mogą być różne. Od…
Czytaj dalej
Poradnik zdrowego stylu życia: jak zwalczyć zalegające złogi kałowe w jelitach?
Niewłaściwa dieta i brak regularnych wypróżnień mogą prowadzić do powstawania złogów kałowych w naszych jelitach, które…
Czytaj dalej
Strategie utrzymania zdrowia i dobrego samopoczucia podczas chłodnych dni jesiennych
Znajdujemy się w okresie, kiedy długość dnia maleje, a warunki atmosferyczne stają się stosunkowo nieprzewidywalne. Przez…
Czytaj dalej
Fortyfikacja odporności podczas jesieni: jakie produkty mogą pomóc?
Jesień to pora, kiedy nasze ciała są bardziej narażone na infekcje i przeziębienia ze względu na…
Czytaj dalej
Odkrywając jesienną hojność natury – znakomite plony z ogrodu
Jesień jest niepowtarzalnym okresem w roku, kiedy ogród mieni się różnobarwnym urodzajem. Cichnące letnie żary ustępują…
Czytaj dalej
Outlety – korzyści z zakupów dla osób starszych
Outlety, choć często kojarzą się z ubraniami w niższych cenach, przyciągają coraz to nowych klientów, w…
Czytaj dalej
Podłogi winylowe – kompleksowy przewodnik po ich cechach i zaletach
Podłogi winylowe stanowią nowoczesną alternatywę w kontekście wykończenia podłóg, zdobywając coraz szersze grono zwolenników. Są to…
Czytaj dalej
Jak efektywnie radzić sobie z dyskopatiami szyjnymi i rwą kulszową?
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, skąd bierze się ból w dolnej części pleców, zwany popularnie rwą kulszową,…
Czytaj dalej
Wybór idealnej kanapy do salonu: kwestia estetyki i funkcjonalności
Projektowanie salonu to zadanie, które wymaga starannego rozważenia wielu czynników. To w nim przede wszystkim muszą…
Czytaj dalej
Poradnik dla seniorów: Jak znaleźć idealny samochód dla osoby powyżej 60 roku życia?
Podejmowanie decyzji o zakupie pojazdu może stanowić wyzwanie, zwłaszcza dla osób po sześćdziesiątce. Wielu seniorów nadal…
Czytaj dalej
Odkrycia o nowotworach piersi, które mogą zmienić podejście do terapii i profilaktyki
Rak piersi jest jednym z najczęściej diagnozowanych i badanych typów nowotworów, a postęp w naukowych badaniach…
Czytaj dalej
Bezpiecznie, wygodnie i dostępnie – cyfrowa wersja legitymacji emeryta w smartfonie zdobywa popularność
Z niebywałą szybkością rośnie liczba seniorów korzystających z elektronicznej legitymacji emeryta-rencisty. Według danych z końca października,…
Czytaj dalej
Urologia – specjalizacja lekarska dotycząca mężczyzn, ale nie tylko
Podczas wywiadu urologicznego pojawia się wiele pytań, które mogą być dla niektórych pacjentów niezręczne, ponieważ dotyczą…
Czytaj dalej
Eksploracja migreny: demistyfikacja pięciu najpowszechniejszych mitów o tej chorobie
Migrena, jedna z najczęściej diagnozowanych, a jednocześnie najmniej rozumianych chorób neurologicznych, jest otoczona szeregiem nieprawdziwych wyobrażeń.…
Czytaj dalej
W jaki sposób dieta może wpływać na rozwój naszej inteligencji?
Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że właściwe odżywianie ma przezorne znaczenie dla naszego umysłu. Czy jednak…
Czytaj dalej
Dieta okinawska – sekret długowieczności z japońskiego archipelagu
W miejscu, gdzie koncentracja stulatków jest wyjątkowo wysoka, dieta obiecująca długowieczność zdobywa coraz większą popularność. Jest…
Czytaj dalej
Dieta "Niebieskich Stref" – Pomost do Długowieczności i Zdrowego Trybu Życia
Analiczując dietę mieszkańców niebieskich stref, Buettner i jego zespół odkryli, że w 95-100% ich pożywienie opiera…
Czytaj dalej
Czy za wysoka zawartość fluoru w wodzie może mieć negatywne skutki dla zdrowia?
Wbrew popularnym przekonaniom, fluor, który jest często dodawany do wody pitnej ze względu na jego pozytywne…
Czytaj dalej
Nieodpowiedzialne postępowanie Polaków z jedzeniem – raport Federacji Polskich Banków Żywności
Według najnowszych danych, wyrzucamy ogromne ilości jedzenia. Wskazuje na to raport „Nie Marnuj Jedzenia 2023” stworzony…
Czytaj dalej
Kwas poliglutaminowy (PGA) – niezwykłe właściwości i przekształcenie w fenomen kosmetologii
Na początku swojego „życia” w kosmetologii, kwas poliglutaminowy był postrzegany jedynie jako nośnik substancji aktywnych do…
Czytaj dalej
Plamy starcze na skórze: objawy, przyczyny i możliwości leczenia
Plamy starcze są niegroźnymi zmianami na skórze, które jednak mogą stanowić niedogodność kosmetyczną. Zdecydowanie nie cieszą…
Czytaj dalej
Jak radzić sobie z workami pod oczami – przyczyny, skutki i metody leczenia
Oprócz starzenia się i naturalnego osłabienia mięśni twarzy, za worki pod oczami mogą być odpowiedzialne różne…
Czytaj dalej
Jak osiągnąć zdrowy i promienny wygląd cery? – przepisy na domowe metody
Wiele kobiet dąży do osiągnięcia idealnej, jednolitej cery, niezależnie od tego, czy preferują jaśniejszy, czy ciemniejszy…
Czytaj dalej
Poznaj różnorodność naturalnych mydeł i ich właściwości
Naturalne mydła, cenione za swoje delikatne, a zarazem efektywne właściwości oczyszczające i pielęgnacyjne, zasługują na szczególną…
Czytaj dalej
Rozpoznanie i zapobieganie udarom słonecznym – nie tylko zagrożenie na plaży
Udar słoneczny jest poważnym stanem, który może stanowić bezpośrednie niebezpieczeństwo dla życia. W przypadku osób w…
Czytaj dalej
Analiza zespołu jelita drażliwego: symptomy, powody występowania i metody leczenia
Zespół drażliwego jelita (nazywany również IBS, od ang. Irritable Bowel Syndrom) jest opisywany nie jako pojedyncza…
Czytaj dalej
Sposoby rozpoznawania i leczenia bólów nerwowych w klatce piersiowej oraz ich odróżnianie od objawów zawału serca
Kiedy intensywny ból nerwowy zaatakują naszą klatkę piersiową, nawet najbardziej stoickie osoby mogą ulec panice, myśląc,…
Czytaj dalej
Osteoporoza – jak skutecznie przeciwdziałać i leczyć tę chorobę?
Zjawisko osteoporozy, czyli metabolicznej dolegliwości prowadzącej do osłabienia i redukcji masy kości, to poważny problem zdrowotny…
Czytaj dalej
Analiza czynników wpływających na podatność organizmu na choroby: genetyka czy środowisko?
Mimo że bliźniaki jednojajowe mają identyczne DNA, często różnią się one pod względem podatności na choroby…
Czytaj dalej
Zrozumieć ból kolan: przyczyny, symptomy i strategie radzenia sobie z tym problemem
Oszacowano, że nawet 20-30% populacji na całym świecie doświadcza bólu kolan. Wbrew powszechnemu przekonaniu, problem ten…
Czytaj dalej
Wrażliwość na światło: objawy, przyczyny i metody leczenia fotofobii
Fotofobia, znana również jako światłowstręt, to szczególna wrażliwość na światło, mogąca przerodzić się w wręcz odrazę…
Czytaj dalej
Objawy, przyczyny i metody leczenia ciągłego szumienia w uszach
Diagnoza szumów usznych jest skomplikowanym zadaniem medycznym. W wielu przypadkach niemożliwe jest jednoznaczne ustalenie przyczyny dolegliwości.…
Czytaj dalej
Objawy duszności – jak je rozpoznać, jakie są przyczyny i jakie metody leczenia stosuje się w praktyce?
Duszności, choć nie są one schorzeniem jako takim, mogą stanowić sygnał alarmowy świadczący o potencjalnych problemach…
Czytaj dalej
Glony jako składnik diety człowieka – ich rodzaje, korzyści zdrowotne i wartość odżywcza
Algi morskie są powszechnie uznawane za przyszłość diety ludzkości. Nie wymagają one dużych obszarów ziemi ani…
Czytaj dalej
Nieoceniona wartość odżywcza sałaty zielonej oraz jej korzyści dla zdrowia
W ostatnim czasie trendy kulinarne skupiają się na wszechobecności zieleniny w naszej diecie. Wiele różnorodnych gatunków…
Czytaj dalej
Borówka amerykańska – cenne właściwości odżywcze i bogactwo witamin
Borówka amerykańska, znana również jako borówka wysoka (Vaccinium corymbosum), to roślina pochodząca z Ameryki Północnej, która…
Czytaj dalej
Porady dietetyczne: Jak skutecznie nawodnić organizm podczas letnich upałów?
Zjawiskiem typowym dla letnich miesięcy, zwłaszcza w okresie intensywnych upałów, jest wzrastające zapotrzebowanie naszego organizmu na…
Czytaj dalej
Ministerstwo Zdrowia planuje wprowadzenie znaczących zmian w systemie wystawiania recept na leki i wyroby medyczne dostępne bezpłatnie
Ministerstwo Zdrowia zainicjowało proces implementacji istotnych modyfikacji w regulacjach dotyczących wystawiania recept na leki i wyroby…
Czytaj dalej
Elektroniczna i plastikowa legitymacja dla emerytów oraz rencistów – droga do znacznych oszczędności
Osoby pobierające emeryturę czy rentę mają możliwość korzystania zarówno z plastikowej jak i elektronicznej wersji legitymacji,…
Czytaj dalej
Czym powinieneś się zaopatrzyć, chcąc cieszyć się bezpieczną i komfortową jazdą rowerem?
Coraz więcej osób w naszym kraju, niezależnie od wieku, zaraża się pasją do jazdy na rowerze.…
Czytaj dalej
Kwiaty pełne nostalgii – zapraszamy do ogrodu z dawnych lat
Wśród roślin cieszących się popularnością w minionych dekadach, a które warto teraz odnaleźć, znajdują się takie…
Czytaj dalej
Kiełki – źródło zdrowia i witamin na naszych stołach
Wiosna jest już za nami, co z pewnością chcielibyśmy odzwierciedlić na naszych talerzach. Niestety, musimy jeszcze…
Czytaj dalej
Letnie dary lasu: owocowy sezon w pełni
Zbliża się lato według kalendarza, mimo to natura już obfituje w różnorodne owoce. Ciepłe, słoneczne dni…
Czytaj dalej
Trzy filiżanki kawy dziennie – czy to zdrowa ilość? Odpowiedź EFSA
Najnowsza ekspertyza Europejskiego Urzędu do spraw Żywności (EFSA) dostarcza odpowiedzi na pytanie, które zapewne nurtuje wielu…
Czytaj dalej
Decydujemy o imieniu dla naszego nowego pupila: praktyczne wskazówki i sugestie
Adopcja lub zakup zwierzaka domowego zawsze rodzi falę entuzjazmu i radości. Jeszcze zanim nowy członek rodziny…
Czytaj dalej
Profilaktyka starości: szczepienia, aktywność fizyczna i dieta jako klucz do zdrowia seniorów
Zdrowy tryb życia w późniejszym wieku opiera się na czterech głównych filarach. Są to: odpowiednia dieta,…
Czytaj dalej
Podpowiadamy, jak upiec doskonałe ciasto drożdżowe
Ciasto drożdżowe to smak naszych młodzieńczych lat, który pamiętamy jako idealnie komplementujący filiżankę ciepłego mleka. Jego…
Czytaj dalej
Zasady prawidłowego odżywiania osób starszych a ograniczenia finansowe – kwestia przyzwyczajeń czy pieniędzy?
Poczucie dobrostanu fizycznego jest niewątpliwie związane ze sposobem odżywiania. Szczególnie dotyczy to osób w wieku 50+,…
Czytaj dalej
Pieczarki w kulinarnym centrum uwagi – pięć wyjątkowych przepisów na przekąski
Grzyby pieczarkowe to jedne z najbardziej docenianych składników w polskim kulinarium, nie tylko z powodu ich…
Czytaj dalej
Kusząca sałatka z błyskotliwym akcentem smaku: wątróbka w orzeszkach i likierze
Pragniemy przedstawić Państwu inspirujący przepis na wyjątkową sałatkę, którego autorką jest Agnieszka Żelazko. To wykwintna kompozycja…
Czytaj dalej
Smak lata: odkrywamy tajniki przygotowania domowej mrożonej kawy
Kiedy temperatury przekraczają 30 stopni Celsjusza, nic nie sprawia większej przyjemności niż orzeźwiająca mrożona kawa. Dla…
Czytaj dalej
Wytworny krem z grzybów z dodatkiem rukoli i parmezanu według Agnieszki Żelazko
Pyszna i aromatyczna zupa krem z grzybów, na bazie białych warzyw takich jak ziemniaki, seler, pietruszka…
Czytaj dalej
Wyjątkowy przepis na letni deser – owoce w tarcie
Jeżeli szukasz pomysłu na lekki deser idealny na ciepłe dni, tarta z owocami może być strzałem…
Czytaj dalej
Zdrowotne korzyści wynikające z korzystania z nawilżacza powietrza z solanką versus tężnia solankowa
W Polsce, w ciągu ostatnich lat, obserwujemy wzrost popularności tężni solankowych. Stały się one znaczącym elementem…
Czytaj dalej
Znaczenie seksu dla zdrowego snu – możliwości i korzyści zdrowotne
7 czerwca, czyli Międzynarodowy Dzień Seksu, jest wyjątkowym momentem, by zwrócić uwagę na znaczenie intymności i…
Czytaj dalej
Poprawna metoda pomiaru ciśnienia tętniczego krwi – klucz do zdrowia
W maju, miesiącu przeznaczonym na mierzenie ciśnienia tętniczego, wiele osób nadal nie jest pewne, jak poprawnie…
Czytaj dalej
Zaskakujące korzyści płynące z regularnego uprawiania sportu, o których mogłeś nie wiedzieć
Choć większość osób zdaje sobie sprawę, że aktywność fizyczna pomaga poprawić kondycję i zgubić nadprogramowe kilogramy,…
Czytaj dalej
Menopauza nie musi oznaczać przerwy w realizacji Twoich planów
Problem natury zdrowotnej, jakim jest menopauza, to nie tylko kwestia chwilowych objawów takich jak nagłe uderzenia…
Czytaj dalej
Cenne porady jak skutecznie zatroszczyć się o swoje oczy
Wzrok, jedno z naszych najważniejszych narządów zmysłu, jest często narażony na różne czynniki negatywnie wpływające na…
Czytaj dalej
Jak skutecznie zminimalizować negatywne skutki alergii: poradnik dla alergików
Alergia to udręka, która może bardzo utrudniać codzienne życie. Ale jest wiele sposobów, które mogą pomóc…
Czytaj dalej
Monotonia w małżeństwie – jak z nią walczyć i czy zawsze jest czymś negatywnym?
Monotonia staje się przekleństwem dla par, które przez długie lata dzielą ze sobą życie. Choć rutyna…
Czytaj dalej
Domowe metody utrzymania kondycji fizycznej w dobie pandemii
Pandemia COVID-19 zdecydowanie zmieniła nasze podejście do aktywności fizycznej, zamykając drzwi do siłowni i basenów. Niemniej…
Czytaj dalej
Poradnik: Jak wyselekcjonować doskonały krem dla Twoich rąk?
Chociaż dłonie mogą być naszym osobistym znakiem rozpoznawczym, często zaniedbujemy ich troskę, aż do momentu, gdy…
Czytaj dalej
Zdrowotne zagrożenia wynikające z łączenia leków i alkoholu – co powinieneś wiedzieć?
Choć wielu ludzi ma świadomość, że spożywanie alkoholu podczas przyjmowania leków jest niebezpieczne i może prowadzić…
Czytaj dalej
Po wzroście cen energii elektrycznej, rząd planuje jednorazowe wsparcie finansowe dla osób o niższych dochodach od 300zł do 1200zł
Zgodnie z informacjami, które nie pochodzą od ministrów rządu Donalda Tuska, ale od posłów Prawa i…
Czytaj dalej
Wymóg okazania dokumentu tożsamości przy odbiorze emerytury: Konieczność zgodnie z przepisami obowiązującymi od kwietnia 2023 roku
Jest to fakt, że większość seniorów korzysta z możliwości otrzymywania regularnej, jak i dodatkowej emerytury bezpośrednio…
Czytaj dalej
"500 plus dla seniora" przechodzi ewolucję. Korzyści nie tylko dla osób starszych. Decyzje zostaną podjęte w ciągu 30 dni
Z dniem 1 marca wprowadzono usprawnienia do świadczenia uzupełniającego, inaczej nazywanego jako „500 plus dla seniora”…
Czytaj dalej
Główne założenia rządowej inicjatywy "Bon Senioralny" gwarantujące do 2150 zł wsparcia finansowego
Reforma socjalna, nad którą aktualnie pracuje nasz rząd, przewiduje wprowadzenie tzw. bonu senioralnego. Jest to projekt…
Czytaj dalej
Poradnik Blanki Lipińskiej dla emerytów: "Wyjazd za granicę to bardziej opłacalne rozwiązanie"
Znana pisarka erotyków, która swoimi powieściami zapewniła sobie komfortowe życie, Blanka Lipińska, dzieli się swoim spostrzeżeniem…
Czytaj dalej
Wprowadzanie tulipanów do ogrodu – kompleksowy przewodnik
Tulipany, ze swoją fascynującą różnorodnością kształtów i barw, są jednymi z najbardziej ulubionych kwiatów dla miłośników…
Czytaj dalej
Rozważ wybór pięknych krzewów ozdobnych dla swojego ogrodu
Wszystkie urocze i fascynujące ogrody mają kilka cech wspólnych, a jedną z nich jest obecność krzewów…
Czytaj dalej
Zmagasz się z dyskopatiami szyjnymi? Poznaj sposoby radzenia sobie z tym schorzeniem
Czy myślałeś kiedykolwiek, że młodzieńcze bóle pleców mogą być objawem rwy kulszowej? A może twoje problemy…
Czytaj dalej
Porady na ekonomiczny podarunek z okazji Dnia Dziecka dla dojrzałego potomka
Niezależnie od wieku, dla rodziców ich dziecko zawsze pozostaje małe. Pierwszego czerwca, z okazji Dnia Dziecka,…
Czytaj dalej
Zakopane, Jurata, Wrocław, Bieszczady i Gdańsk – pięć polskich destynacji idealnych dla seniorów na wakacyjny wypoczynek
Lato to pora roku, która kojarzy nam się z relaksem i odpoczynkiem. Każdy z nas, niezależnie…
Czytaj dalej
Poradnik: Jak prawidłowo założyć księgę wieczystą i jaki jest koszt tego procesu?
Księga wieczysta jest niezwykle ważnym dokumentem w kontekście posiadania nieruchomości. Dzięki niej, możliwe jest uzyskanie przekonującego…
Czytaj dalej
Stłuczka czy wypadek? Jak postępować po zdarzeniu drogowym
Niepewność co do dalszych działań po zaistniałym zdarzeniu drogowym jest często spotykanym problemem. Możliwość posiadania pełnej…
Czytaj dalej
Dlaczego z wiekiem zmienia się nasz zapach? Odkrywanie tajemnicy specyficznego aromatu seniorów
W każdym z nas tkwi nieśmiały detektyw, który zauważył pewien słodki i wyraźny zapach, wydzielany przez…
Czytaj dalej
Nowe tablice długotrwałości życia GUS mogą obniżyć wysokość przyszłych emerytur
Główny Urząd Statystyczny, zgodnie z dorocznym zwyczajem, pod koniec marca wydał nowe tabele średniego oczekiwanego czasu…
Czytaj dalej
Kluczowe minerały dla utrzymania zdrowia i witalności seniorów
Zdrowie i energia w podeszłym wieku są często wynikiem odpowiedniego dostarczania organizmowi niezbędnych składników mineralnych. Zmieniające…
Czytaj dalej
Podstawowe kroki do zdrowego starzenia się: dieta, aktywność fizyczna, badania profilaktyczne i szczepienia ochronne
Wszyscy pragniemy dożyć starości w dobrym zdrowiu. Podstawą tego jest czterofilarowy system obowiązków, które musimy zrealizować.…
Czytaj dalej