Lista artykułów

Odkryj korzyści członkostwa w PTTK dla tańszego zakwaterowania podczas podróży

Jeżeli marzysz o niezapomnianej odsłonie letniego wypoczynku na terytorium Polski i zastanawiasz się, jak znacznie zmniejszyć…

Czytaj dalej

Zakładowy Fundusz Świadczeń Socjalnych: Sposób na dodatkowe 2 tys. zł na urlop

Możliwość uzyskania finansowego wsparcia na okres wakacyjny od Twojego pracodawcy to coś, co może nie być…

Czytaj dalej

Dlaczego sanatorium to doskonałe miejsce dla poprawy Twojego zdrowia?

Czy zastanawiałeś się kiedyś nad tym, jak ważną rolę w leczeniu i rehabilitacji odgrywają sanatoria? To…

Czytaj dalej

Podróżować jak ptak – samotnie. Analiza plusów i minusów takiej formy odkrywania świata

Pożądanie samotnego podróżowania jest fascynującą możliwością na odkrywanie globu od nowa oraz poradzenie sobie z własnymi…

Czytaj dalej

Wpływ znaków zodiaku na miłość: jakie pary tworzą najsilniejsze związki?

Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, dlaczego niektóre pary, mimo pozornych różnic charakterologicznych, potrafią zbudować trwałe i harmonijne…

Czytaj dalej

Demistyfikacja mitów na temat zdrowia i pielęgnacji zębów

Pomimo iż zęby są kluczowe dla naszego zdrowia i estetyki, wokół ich pielęgnacji i higieny oralnej…

Czytaj dalej

Przez ciągły pęd do perfekcji w stronę otchłani wyczerpania – analiza zjawiska FORO

Nasze dążenie do tego, aby życie było jak najbardziej satysfakcjonujące i pełne wydarzeń, może niekiedy prowadzić…

Czytaj dalej

Codzienne rytuały z całego świata jako źródło szczęścia

W małych, codziennych czynnościach często zanurzone jest źródło szczęścia. W praktykach realizowanych na co dzień, w…

Czytaj dalej

Nadchodzi zmiana w zarządzaniu oszczędnościami emerytalnymi: otwarcie okienka transferowego w 2024 roku

W 2024 roku, po znacznej przerwie, nadejdzie moment istotny dla zarządzania finansami emerytalnymi. Pokaże się bowiem…

Czytaj dalej

Polacy a dom – miejsce bezpieczeństwa i emocji ukrytych w czterech ścianach

Emocjonalne poczucie zabezpieczenia jest dla Polaków istotą domu, jak sugeruje najnowsze badanie „Życie w domu” przeprowadzone…

Czytaj dalej

Zrozumienie różnych aspektów planowania pogrzebu i zasady tyczące się godnego pochówku

Podejmowanie decyzji dotyczących formy pochówku jest jednym z najbardziej skomplikowanych wyborów, które możemy musieć podjąć w…

Czytaj dalej

Rozsmakuj się w klasycznych przysmakach z epoki PRL – to co rządziło na stołach tamtych lat

Zapraszam Cię do podjęcia kulinarnego wyzwania poprzez podróż do przeszłości, gdzie odkryjesz na nowo smaki i…

Czytaj dalej

Fenomen FORO: Strach przed wyczerpaniem, który paraliżuje naszą codzienność

W dążeniu do osiągnięcia satysfakcjonującego, pełnego życia, często poddajemy się presji maksymalnego wykorzystania każdego momentu. Taka…

Czytaj dalej

Zmniejszanie spożycia słodyczy – jak skutecznie zredukować ilość cukru w diecie?

Jeżeli dla Ciebie brak deseru po posiłku oznacza, że on jeszcze nie został zakończony, lub jeśli…

Czytaj dalej

Program "Bezpłatne leki 65+" – kto ma prawo do wystawienia recepty i jakie warunki trzeba spełnić?

Od września 2023 roku, program „Bezpłatne leki 65+” umożliwia osobom mającym co najmniej 65 lat korzystanie…

Czytaj dalej

Podgrzewające napoje na chłodne dni – jak przygotować idealny napar

Za oknem panują niskie temperatury, a pogoda nie sprzyja. Wszyscy poszukujemy czegoś, co pomoże nam zaznać…

Czytaj dalej

Zdrowie przez aktywność fizyczną: "Senior w dobrej formie" – inicjatywa dla polskich seniorów

Z najnowszych wyników badań przeprowadzonych w ramach MultiSport Index 2023 wynika, że znaczna większość Polaków w…

Czytaj dalej

Opanuj sztukę odpoczynku, aby się naprawdę zregenerować

Czy jesteś jeszcze zmęczony, mimo że przespałeś dużo godzin? To może być oznaką, że sen nie…

Czytaj dalej

Poradnik dla zmęczonych: Jak odpoczywać skutecznie, aby cieszyć się pełnią energii?

Czy zdarza Ci się, że pomimo długotrwałego snu, wciąż czujesz się wykończony? To może być znak,…

Czytaj dalej

Uroczystość Dnia Zakochanych z akcentem na zdrowie

Za niewiele czasu, będziemy celebrować wyjątkowy dzień dla wszystkich zakochanych. Może nie wszyscy ciepło odnosimy się…

Czytaj dalej

Atrakcje dla seniorów w "Perle Mazur" – Mikołajkach

Znane jako „Perła Mazur”, Mikołajki oferują starszym osobom różne atrakcje, które doskonale łączą naturalne piękno z…

Czytaj dalej

Dom opieki – nowy rozdział życia w otoczeniu profesjonalnej opieki

Plotki i stereotypy często zniekształcają obraz domów opieki w Polsce, lecz rzeczywistość jest daleka od przekonań…

Czytaj dalej

Zdrowotne oddziaływanie dyni na życie seniorów i jej znacząca rola w ich diecie

Stare przysłowie mówi, że „jesteś tym, co jesz”, a dla osób starszych to stwierdzenie ma wyjątkowo…

Czytaj dalej

Stylizacje dla osób dojrzałych – jak ubierać się modnie po 50-tce?

Wielu ludzi przekroczywszy pewien wiek, zaczyna w pełni realizować swoje marzenia oraz czerpać przyjemność z małych…

Czytaj dalej

Chroniąc się przed odwodnieniem zimą: jak rozpoznać objawy i uzupełnić brakujące płyny?

Równie istotne co letnie upały, jest zagadnienie odwodnienia w okresie zimowym. Wysokie temperatury skłaniają nas do…

Czytaj dalej

Essencja minerałów dla zdrowego starzenia: suplementacja dla seniorów

Być może zastanawiałeś się, jakie minerały są kluczowe do utrzymania optymalnego zdrowia i pełnej energii podczas…

Czytaj dalej

Zarządzanie oszczędnościami i inwestycjami na emeryturze: Klucz do spełnienia marzeń

Przechodzenie w stan spoczynku to okres, który wielu z nas z niecierpliwością oczekuje. To czas, kiedy…

Czytaj dalej

Strategia długoterminowego inwestowania w akcje: szczegółowy przegląd

Długoterminowe inwestowanie w akcje jest jednym z najczęściej stosowanych podejść na giełdzie, stojąc obok spekulacji. W…

Czytaj dalej

Poranne sygnały ostrzegawcze wskazujące na potencjalne rozwijanie się raka

Rak, jako jedna z głównych przyczyn zgonów w Polsce i globalnie, często jest wykrywany w późnym…

Czytaj dalej

Amerykański neurolog ostrzega: Trzy popularne rodzaje napojów podnoszą ryzyko choroby Alzheimera

Wybitny specjalista w dziedzinie neurologii, Robert W.B. Love, znany z aktywności w mediach społecznościowych, zwraca uwagę…

Czytaj dalej

Jak dbać o zdrowie serca? Siedem badań kontrolnych, które są warte uwagi

Regularne wizyty u lekarza rodzinnego mogą stanowić skuteczne narzędzie w ocenie kondycji serca. Poprzez rutynowe badania,…

Czytaj dalej

Trans-tłuszcze: Gdzie się kryją? Jakie niosą za sobą zagrożenia dla zdrowia? Jak rozpoznać je na etykietach produktów?

Trans-tłuszcze, znane również jako utwardzone oleje roślinne, zyskały miano najbardziej niezdrowych kwasów tłuszczowych. W szeregu krajów…

Czytaj dalej

Cynamon – nie tylko przyprawa, ale także dobrodziejstwo dla naszego zdrowia

Podczas chłodnych dni, często poszukujemy metod na podgrzanie naszego organizmu. Nie ograniczamy się jedynie do dodatkowych…

Czytaj dalej

Łatwo dostępne nawyki prowadzące do choroby Alzheimera – jak je zminimalizować?

Demencja, czyli zespół chorób otępiennych, to przerażający stan, na który jeszcze nie znaleziono skutecznego lekarstwa. Niemniej…

Czytaj dalej

Dlaczego sporządzanie testamentu jest ważne? Kluczowe informacje na temat polskiego prawa spadkowego

Rozważania na temat kwestii spadkowych, choć bywają niewygodne, są niezbędne dla zapewnienia spokoju i bezpieczeństwa naszym…

Czytaj dalej

Program Bon Senioralny 2024: Co oferuje i jakie są warunki otrzymania świadczenia?

Rok 2024 przyniesie ze sobą nowy program wsparcia skierowany do seniorów, zwłaszcza tych, którzy zmagają się…

Czytaj dalej

Zwiększanie wysokości emerytury w Nowym Roku: wykorzystaj stare dokumenty i popraw swoją sytuację

Nowy Rok to idealny czas na przegląd starych dokumentów i szukanie sposobów na zwiększenie świadczenia emerytalnego.…

Czytaj dalej

Podwyżka emerytury o 255 zł dzięki ryczałtowi energetycznemu – zasady i warunki przyznawania dodatku

Ryczałt energetyczny to specyficzne świadczenie, które ma możliwość podnieść kwotę wpływających na konto emeryta lub rencisty…

Czytaj dalej

Co przyniesie rok 2024 dla polskich emerytów? Nadchodzące zmiany w świadczeniach

Rok 2024 szykuje się być okresem kluczowych zmian dla polskich seniorów. Zmiany te mogą wpłynąć na…

Czytaj dalej

Małżeństwo do końca życia – czy nadal jest to realne?

Czy ciągłe próby są kluczem do sukcesu? Okazjonalne randki nie są traumatycznym doświadczeniem dla osób, które…

Czytaj dalej

Znaczenie przyjaźni dla zdrowia i jakości życia człowieka

Przyjaźń odgrywa kluczową rolę w naszym codziennym byciu, sprawując wpływ nie tylko na nasze samopoczucie emocjonalne,…

Czytaj dalej

Poradnik wyboru telefonu komórkowego i ułatwienia obsługi – skierowany do osób starszych

Nie zawsze łatwo dokonać właściwego wyboru, jeśli chodzi o telefon komórkowy. W dzisiejszym świecie urządzenie to…

Czytaj dalej

Menopauza a estetyka: jak zmiany hormonalne wpływają na wygląd skóry?

Z perspektywy biologicznej, menopauza to czas, kiedy kobiecie towarzyszą najbardziej destrukcyjne przemiany w jej organizmie. Ten…

Czytaj dalej

Choroba oczu, jaką jest zapalenie spojówek – jej zaraźliwość i charakterystyka objawów

Zaczerwienienie, opuchlizna oczu oraz obecność lepkiej wydzieliny są najczęściej spotykanymi symptomami infekcji oka, określanej jako zapalenie…

Czytaj dalej

W jaki sposób fizjoterapia może przyczynić się do walki z bólem?

Fizjoterapeuci, poprzez specjalistyczne ćwiczenia dostosowane do potrzeb pacjenta, mają za zadanie pomóc w powrocie do pełnej…

Czytaj dalej

ZUS przyniesie niespodziankę: Podwójna emerytura dla wybranych seniorów w grudniu

Według doniesień dziennika „Fakt”, pewna grupa emerytów będzie miała przyjemność otrzymać nie jedno, ale dwa świadczenia…

Czytaj dalej

Porada na święta: Jak wybrać idealne prezenty dla najbliższych?

Wybór prezentów na święta bywa dla wielu osób nie lada wyzwaniem. Z jednej strony, mamy osoby,…

Czytaj dalej

Właściciel nieruchomości ponosi odpowiedzialność za nieaktualne informacje w księgach wieczystych

Warto jednak pamiętać, że spadkobierca będzie ponosił odpowiedzialność za ewentualne szkody dla osób trzecich (wynikające z…

Czytaj dalej

Poradnik postępowania po kolizji drogowej: kluczowe informacje

Po zderzeniu samochodów wielu kierowców nie jest pewnych, jakie kroki powinni podjąć. Czy byłeś już kiedyś…

Czytaj dalej

Piernik staropolski – Tradycyjne, korzenne ciasto na świąteczny stół

Staropolski piernik, znanym również jako piernik starodawny, jest jednym z najbardziej charakterystycznych ciast w polskiej kuchni…

Czytaj dalej

Tradycyjny polski bigos – aromatyczne danie na świąteczny stół

Pomimo że bigos, nasze narodowe danie, zyskało sławę nie tylko na kulinarnym, ale i literackim podwórku,…

Czytaj dalej

Bożonarodzeniowe wypieki rodem z tradycji – odkryj najpopularniejsze świąteczne ciasta!

Kulinarny pejzaż Bożego Narodzenia jest niezwykle barwny, a słodkości są nieodzownym elementem świątecznych uroczystości. Przyjrzyjmy się…

Czytaj dalej

Adwent w Kościele Katolickim: Okres Radosnego Oczekiwania i Tradycji

Adwent, celebrowany w Kościele Katolickim, jest okresem pełnym radości, który przypomina nam oczekiwanie matki na narodziny…

Czytaj dalej

Zestawienie inspirujących pomysłów na świąteczne prezenty dla wnucząt

Święta Bożego Narodzenia to magiczny okres, który najchętniej spędzamy w gronie najbliższych. Często zdarza się, że…

Czytaj dalej

Tradycje i praktyczne aspekty przygotowywania rodzinnej wieczerzy wigilijnej

Wieczerza wigilijna stanowi niepowtarzalny element polskiej tradycji świątecznej, podczas której rodzina i znajomi gromadzą się wokół…

Czytaj dalej

Rehabilitacja onkologiczna jako kluczowy składnik procesu powrotu do pełnego zdrowia

Proces leczenia nowotworu to ogromne wyzwanie dla pacjenta, zarówno pod względem fizycznym, jak i emocjonalnym. Obciążenie…

Czytaj dalej

Przyczyny wypadania włosów i efektywne metody przeciwdziałania

Statystyki mówią, że na skalpie człowieka znajduje się średnio od 100 do 150 tysięcy włosów. Codziennie…

Czytaj dalej

Botoks – idealny zabieg na lato. Co powinieneś wiedzieć?

Niezwykle popularna toksyna botulinowa, powszechnie znana jako botoks, jest doskonałym wyborem na letnie miesiące. Ten rewolucyjny…

Czytaj dalej

Wybór odpowiedniego strój zimowy dla seniora: kurtka czy płaszcz?

Jak dobrze wiemy, zima to okres, w którym niezwykle istotne jest zaopatrzenie się w odpowiednią odzież.…

Czytaj dalej

Decydujące pytanie: Czy koronawirus może zaszkodzić naszej skórze i włosom?

Koronawirus nie oszczędza żadnej części ludzkiego organizmu. Nawet po przebyciu choroby, wiele osób doświadcza powikłań, które…

Czytaj dalej

Zapobieganie procesowi starzenia w okolicach oczu – Porady dr. Marka Wasiluka

Okolice oczu odgrywają istotną rolę w naszym postrzeganiu wieku innych osób. Niestety, to właśnie ta część…

Czytaj dalej

Poradnik jak radzić sobie z życiem po doświadczeniu zawału serca

W Polsce, co roku zawał serca dotyka aż około 80 000 osób. Zaskakujące jest to, że…

Czytaj dalej

Dokładne spojrzenie na różne typy nietrzymania moczu

Dr n. med. Tomasz Basta, założyciel krakowskiej Intima Clinic, dzieli się swoją wiedzą na temat nietrzymania…

Czytaj dalej

Nie odkładaj na później operacji zaćmy – kluczowe informacje

Procedura chirurgiczna, która polega na usunięciu zmętniałej soczewki i zastąpieniu jej sztuczną nie jest skomplikowana. Jest…

Czytaj dalej

Bezpłatne szczepienia dla seniorów powyżej 65 lat i dzieci poniżej 18 lat w związku z nadchodzącym sezonem infekcyjnym

Ministerstwo Zdrowia ogłosiło listę darmowych leków dla dwóch grup: dzieci, które nie ukończyły jeszcze 18. roku…

Czytaj dalej

Rodzinna kolacja: Tarta z serem pleśniowym i szpinakiem – przepis

Tarta z szpinakiem oraz serem pleśniowym to idealne danie na domową ucztę, zarówno dla rodziny jak…

Czytaj dalej

Seniorzy na wczasach – jak zapewnić im udany wypoczynek?

Planowanie wypoczynku dla seniorów wymaga uwzględnienia ich specyficznych potrzeb. Seniorzy cenią sobie bowiem przede wszystkim spokój…

Czytaj dalej

Polisa turystyczna – klucz do bezpiecznych i beztroskich wakacji

Nieuchronnie zbliża się sezon wakacyjny, a z tym wiąże się wzmożony ruch turystyczny. Wszyscy pragniemy w…

Czytaj dalej

Poradnik radzenia sobie z długiem związanym z pożyczką chwilówką

Życie potrafi przynieść niespodziewane wyzwania, które zmuszają nas do szukania szybkich rozwiązań finansowych. Często wyjściem okazuje…

Czytaj dalej

Zakątek spokoju dla seniorów – jak zaplanować wakacje z dofinansowaniem?

Niewielka emerytura, stanowiąca zaledwie połowę przeciętnego krajowego wynagrodzenia, to codzienność wielu polskich seniorów. Marzenie o wypoczynku…

Czytaj dalej

Sprawdzony przepis na zdrową zapiekankę z cukinii i ziemniaków

Jeśli lubicie szybkie i zdrowe dania, to ten przepis jest dla Was. Zapiekanka z cukinii i…

Czytaj dalej

Pyszny krem grzybowy posypany rukolą i parmezanem

Podstawą wyjątkowo smacznego kremu grzybowego jest połączenie zmiksowanych białych warzyw, do których należą ziemniaki, seler, pietruszka…

Czytaj dalej

Jesienna pielęgnacja skóry: jak ją ożywić po szkodliwych czynnikach letnich?

Jeśli chcesz odświeżyć i odmłodzić swoją skórę, jesień jest właśnie dla Ciebie. To idealna pora na…

Czytaj dalej

Retinole w pielęgnacji skóry: ważne informacje i zasady stosowania

Retinole, zawierające się w grupie karotenoidów, są substancjami chemicznymi o właściwościach światłouczulających. Mimo że latem ich…

Czytaj dalej

Prehabilitacja: Kierunek przyszłości w dziedzinie współczesnej chirurgii

Rozwój rehabilitacji jako samodzielnej gałęzi nauk medycznych zaczął się w połowie XX wieku. Jej głównym celem…

Czytaj dalej

Obalenie najpopularniejszych mitów dotyczących protez dentystycznych

Protezy stomatologiczne często są postrzegane w negatywnym świetle. Dla wielu osób, które z różnych przyczyn utraciły…

Czytaj dalej

Poddajemy się jesiennej obsesji na dynię – od smakowitej zupy po kuszące latte

Bez wątpienia, jesień jest sezonem, w którym dynia osiąga swój kulinarne apogeum. Wielu z nas, kiedy…

Czytaj dalej

Ekskluzywne serialowe propozycje na wietrzne jesienne wieczory 2023

Przychodząca z każdym rokiem jesień, to czas, kiedy możemy poświęcić więcej uwagi naszym ulubionym serialom. Chłodniejsza…

Czytaj dalej

Poradnik: Zakup i wygodne użytkowanie telefonu komórkowego w dobie technologicznego postępu

Podjęcie decyzji o zakupie nowego telefonu komórkowego może stanowić nie lada wyzwanie, zważywszy na mnogość funkcji,…

Czytaj dalej

Przedłużanie życia poprzez dietę bogatą w warzywa i owoce – sekrety długowieczności

Wielu z nas pragnie długiego, zdrowego życia. W poszukiwaniu sposobów na zachowanie młodości, coraz więcej osób…

Czytaj dalej

Wzrok w podeszłym wieku – problemy i metody radzenia sobie z nimi

Nie ulega wątpliwości, że wzrok jest jednym z najważniejszych zmysłów człowieka, odpowiadając za około 80% naszych…

Czytaj dalej

Adaptacja mieszkań dla seniorów – jak zrealizować to wyzwanie?

Zarówno funkcjonalność jak i bezpieczeństwo domu są niezwykle istotne dla osób starszych. Niemniej jednak, według badania…

Czytaj dalej

Znalezienie zastosowania dla doświadczenia zawodowego osób po 55 roku życia na rynku pracy

Wraz ze wzrostem oczekiwanej długości życia i poprawą stanu zdrowia osób starszych, te, które przekroczyły 55…

Czytaj dalej

Decydując się na spacer miejski, mamy do wyboru całą gamę atrakcji

Piesza wędrówka to aktywność mogąca dostarczyć nam wielu korzyści zdrowotnych, niezależnie od wieku czy kondycji. Jest…

Czytaj dalej

</h1>Poszukiwanie źródła długowieczności: Jak warzywa i owoce mogą przyczynić się do zdrowego, długiego życia

Marzenia o długim i zdrowym życiu są powszechne wśród nas wszystkich. W poszukiwaniu eliksiru młodości, coraz…

Czytaj dalej

Zespół jelita drażliwego u seniorów: charakterystyka, diagnostyka i objawy

Zespół jelita drażliwego, określany także jako colon irritabile, to choroba czynnościowa, która charakteryzuje się nieregularnym rytmem…

Czytaj dalej

Rozważanie operacji zaćmy: co powinieneś wiedzieć?

Rozwiązanie problemu zaćmy za pomocą operacji to jedno z najczęstszych podejść terapeutycznych w dziedzinie okulistyki na…

Czytaj dalej

Alternatywne metody zwiększania dochodów na emeryturze

Na wstępie warto zwrócić uwagę na różne strategie podwyższania budżetu emerytalnego. Jednym z możliwych podejść jest…

Czytaj dalej

Mroczna wizja finansowa: emerytury i renty mogą spaść o 800 zł

Od 1 grudnia 2023 roku wprowadzane będą nowe limity dodatkowego zarobku dla emerytów i rencistów, co…

Czytaj dalej

Wykorzystanie hipoteki odwróconej do spłaty długów – perspektywa finansowa polskich seniorów

Rentę dożywotnią, która umożliwia regularne otrzymywanie świadczeń pieniężnych w zamian za przekazanie praw własności do nieruchomości,…

Czytaj dalej

Adaptacja diety do jesiennej pory: jakie produkty są najkorzystniejsze?

Rozpoczynający się okres jesienny zazwyczaj kojarzy się z nadejściem sezonu chorób przeziębieniowych i grypy, jak również…

Czytaj dalej

Zabawa nawet na emeryturze? – zajmuj się hobby, ucz się, podróżuj

I oto jest. Ostatni dzień w pracy, uścisk dłoni, dziękuję.  Teraz to tylko kwestia spakowania kilku osobistych…

Czytaj dalej

Prezent dla seniora – interesujące, wciągające książki dla starszych

Wybór prezentu dla seniora może być trudnym zadaniem, szczególnie jeśli nie wiemy, jaki rodzaj książek lubi…

Czytaj dalej

Czytanie książek przez osoby starsze – jakie są korzyści?

Od bardzo dawna eksperci zaznaczają, że czytanie książek jest czynnością, która może przynieść wiele korzyści nie…

Czytaj dalej

Jak działa pamięć? Co zapamiętujemy, a co i dlaczego zapominamy?

Mózg każdego człowieka nadal nie został dogłębnie zbadany. Jedno co na pewno można o nim powiedzieć…

Czytaj dalej

Dom seniora Bielsko-Biała – w trosce o dobrą opiekę

Mimo wielkiej miłości do bliskich nam osób w podeszłym wieku, nie zawsze jest możliwość, by zapewnić…

Czytaj dalej

Przejście na emeryturę się nie opłaca?

Nie ulega wątpliwości, że w pewnym momencie rezygnacja z życia zawodowego jest koniecznością. Niemniej jednak trzeba…

Czytaj dalej

Sytuacja finansowa Polaków

Sytuacja finansowa Polaków to temat, o którym można powiedzieć wiele złego. Niemniej jednak spora część osób…

Czytaj dalej

Emeryci pomogli policjantom

Emeryci mogą kojarzyć się ze spokojnym życiem, ale prawda jest taka, że dochodzi do różnych sytuacji.…

Czytaj dalej

Emerytami najłatwiej manipulować?

Nie ulega wątpliwości, że polityka wzbudza ogromne emocje. Nie ma też co ukrywać, że bardzo łatwo…

Czytaj dalej