Przechodzenie w stan spoczynku to okres, który wielu z nas z niecierpliwością oczekuje. To czas, kiedy…
Czytaj dalejAutor: Kamil Wasilewski
Strategia długoterminowego inwestowania w akcje: szczegółowy przegląd
Długoterminowe inwestowanie w akcje jest jednym z najczęściej stosowanych podejść na giełdzie, stojąc obok spekulacji. W…
Czytaj dalej
Poranne sygnały ostrzegawcze wskazujące na potencjalne rozwijanie się raka
Rak, jako jedna z głównych przyczyn zgonów w Polsce i globalnie, często jest wykrywany w późnym…
Czytaj dalej
Amerykański neurolog ostrzega: Trzy popularne rodzaje napojów podnoszą ryzyko choroby Alzheimera
Wybitny specjalista w dziedzinie neurologii, Robert W.B. Love, znany z aktywności w mediach społecznościowych, zwraca uwagę…
Czytaj dalej
Jak dbać o zdrowie serca? Siedem badań kontrolnych, które są warte uwagi
Regularne wizyty u lekarza rodzinnego mogą stanowić skuteczne narzędzie w ocenie kondycji serca. Poprzez rutynowe badania,…
Czytaj dalej
Trans-tłuszcze: Gdzie się kryją? Jakie niosą za sobą zagrożenia dla zdrowia? Jak rozpoznać je na etykietach produktów?
Trans-tłuszcze, znane również jako utwardzone oleje roślinne, zyskały miano najbardziej niezdrowych kwasów tłuszczowych. W szeregu krajów…
Czytaj dalej
Cynamon – nie tylko przyprawa, ale także dobrodziejstwo dla naszego zdrowia
Podczas chłodnych dni, często poszukujemy metod na podgrzanie naszego organizmu. Nie ograniczamy się jedynie do dodatkowych…
Czytaj dalej
Łatwo dostępne nawyki prowadzące do choroby Alzheimera – jak je zminimalizować?
Demencja, czyli zespół chorób otępiennych, to przerażający stan, na który jeszcze nie znaleziono skutecznego lekarstwa. Niemniej…
Czytaj dalej
Dlaczego sporządzanie testamentu jest ważne? Kluczowe informacje na temat polskiego prawa spadkowego
Rozważania na temat kwestii spadkowych, choć bywają niewygodne, są niezbędne dla zapewnienia spokoju i bezpieczeństwa naszym…
Czytaj dalej
Program Bon Senioralny 2024: Co oferuje i jakie są warunki otrzymania świadczenia?
Rok 2024 przyniesie ze sobą nowy program wsparcia skierowany do seniorów, zwłaszcza tych, którzy zmagają się…
Czytaj dalej
Zwiększanie wysokości emerytury w Nowym Roku: wykorzystaj stare dokumenty i popraw swoją sytuację
Nowy Rok to idealny czas na przegląd starych dokumentów i szukanie sposobów na zwiększenie świadczenia emerytalnego.…
Czytaj dalej
Podwyżka emerytury o 255 zł dzięki ryczałtowi energetycznemu – zasady i warunki przyznawania dodatku
Ryczałt energetyczny to specyficzne świadczenie, które ma możliwość podnieść kwotę wpływających na konto emeryta lub rencisty…
Czytaj dalej
Co przyniesie rok 2024 dla polskich emerytów? Nadchodzące zmiany w świadczeniach
Rok 2024 szykuje się być okresem kluczowych zmian dla polskich seniorów. Zmiany te mogą wpłynąć na…
Czytaj dalej
Małżeństwo do końca życia – czy nadal jest to realne?
Czy ciągłe próby są kluczem do sukcesu? Okazjonalne randki nie są traumatycznym doświadczeniem dla osób, które…
Czytaj dalej
Znaczenie przyjaźni dla zdrowia i jakości życia człowieka
Przyjaźń odgrywa kluczową rolę w naszym codziennym byciu, sprawując wpływ nie tylko na nasze samopoczucie emocjonalne,…
Czytaj dalej
Poradnik wyboru telefonu komórkowego i ułatwienia obsługi – skierowany do osób starszych
Nie zawsze łatwo dokonać właściwego wyboru, jeśli chodzi o telefon komórkowy. W dzisiejszym świecie urządzenie to…
Czytaj dalej
Menopauza a estetyka: jak zmiany hormonalne wpływają na wygląd skóry?
Z perspektywy biologicznej, menopauza to czas, kiedy kobiecie towarzyszą najbardziej destrukcyjne przemiany w jej organizmie. Ten…
Czytaj dalej
Choroba oczu, jaką jest zapalenie spojówek – jej zaraźliwość i charakterystyka objawów
Zaczerwienienie, opuchlizna oczu oraz obecność lepkiej wydzieliny są najczęściej spotykanymi symptomami infekcji oka, określanej jako zapalenie…
Czytaj dalej
W jaki sposób fizjoterapia może przyczynić się do walki z bólem?
Fizjoterapeuci, poprzez specjalistyczne ćwiczenia dostosowane do potrzeb pacjenta, mają za zadanie pomóc w powrocie do pełnej…
Czytaj dalej
ZUS przyniesie niespodziankę: Podwójna emerytura dla wybranych seniorów w grudniu
Według doniesień dziennika „Fakt”, pewna grupa emerytów będzie miała przyjemność otrzymać nie jedno, ale dwa świadczenia…
Czytaj dalej
Porada na święta: Jak wybrać idealne prezenty dla najbliższych?
Wybór prezentów na święta bywa dla wielu osób nie lada wyzwaniem. Z jednej strony, mamy osoby,…
Czytaj dalej
Właściciel nieruchomości ponosi odpowiedzialność za nieaktualne informacje w księgach wieczystych
Warto jednak pamiętać, że spadkobierca będzie ponosił odpowiedzialność za ewentualne szkody dla osób trzecich (wynikające z…
Czytaj dalej
Poradnik postępowania po kolizji drogowej: kluczowe informacje
Po zderzeniu samochodów wielu kierowców nie jest pewnych, jakie kroki powinni podjąć. Czy byłeś już kiedyś…
Czytaj dalej
Piernik staropolski – Tradycyjne, korzenne ciasto na świąteczny stół
Staropolski piernik, znanym również jako piernik starodawny, jest jednym z najbardziej charakterystycznych ciast w polskiej kuchni…
Czytaj dalej
Tradycyjny polski bigos – aromatyczne danie na świąteczny stół
Pomimo że bigos, nasze narodowe danie, zyskało sławę nie tylko na kulinarnym, ale i literackim podwórku,…
Czytaj dalej
Bożonarodzeniowe wypieki rodem z tradycji – odkryj najpopularniejsze świąteczne ciasta!
Kulinarny pejzaż Bożego Narodzenia jest niezwykle barwny, a słodkości są nieodzownym elementem świątecznych uroczystości. Przyjrzyjmy się…
Czytaj dalej
Adwent w Kościele Katolickim: Okres Radosnego Oczekiwania i Tradycji
Adwent, celebrowany w Kościele Katolickim, jest okresem pełnym radości, który przypomina nam oczekiwanie matki na narodziny…
Czytaj dalej
Zestawienie inspirujących pomysłów na świąteczne prezenty dla wnucząt
Święta Bożego Narodzenia to magiczny okres, który najchętniej spędzamy w gronie najbliższych. Często zdarza się, że…
Czytaj dalej
Tradycje i praktyczne aspekty przygotowywania rodzinnej wieczerzy wigilijnej
Wieczerza wigilijna stanowi niepowtarzalny element polskiej tradycji świątecznej, podczas której rodzina i znajomi gromadzą się wokół…
Czytaj dalej
Rehabilitacja onkologiczna jako kluczowy składnik procesu powrotu do pełnego zdrowia
Proces leczenia nowotworu to ogromne wyzwanie dla pacjenta, zarówno pod względem fizycznym, jak i emocjonalnym. Obciążenie…
Czytaj dalej
Przyczyny wypadania włosów i efektywne metody przeciwdziałania
Statystyki mówią, że na skalpie człowieka znajduje się średnio od 100 do 150 tysięcy włosów. Codziennie…
Czytaj dalej
Botoks – idealny zabieg na lato. Co powinieneś wiedzieć?
Niezwykle popularna toksyna botulinowa, powszechnie znana jako botoks, jest doskonałym wyborem na letnie miesiące. Ten rewolucyjny…
Czytaj dalej
Wybór odpowiedniego strój zimowy dla seniora: kurtka czy płaszcz?
Jak dobrze wiemy, zima to okres, w którym niezwykle istotne jest zaopatrzenie się w odpowiednią odzież.…
Czytaj dalej
Decydujące pytanie: Czy koronawirus może zaszkodzić naszej skórze i włosom?
Koronawirus nie oszczędza żadnej części ludzkiego organizmu. Nawet po przebyciu choroby, wiele osób doświadcza powikłań, które…
Czytaj dalej
Zapobieganie procesowi starzenia w okolicach oczu – Porady dr. Marka Wasiluka
Okolice oczu odgrywają istotną rolę w naszym postrzeganiu wieku innych osób. Niestety, to właśnie ta część…
Czytaj dalej
Poradnik jak radzić sobie z życiem po doświadczeniu zawału serca
W Polsce, co roku zawał serca dotyka aż około 80 000 osób. Zaskakujące jest to, że…
Czytaj dalej
Dokładne spojrzenie na różne typy nietrzymania moczu
Dr n. med. Tomasz Basta, założyciel krakowskiej Intima Clinic, dzieli się swoją wiedzą na temat nietrzymania…
Czytaj dalej
Nie odkładaj na później operacji zaćmy – kluczowe informacje
Procedura chirurgiczna, która polega na usunięciu zmętniałej soczewki i zastąpieniu jej sztuczną nie jest skomplikowana. Jest…
Czytaj dalej
Bezpłatne szczepienia dla seniorów powyżej 65 lat i dzieci poniżej 18 lat w związku z nadchodzącym sezonem infekcyjnym
Ministerstwo Zdrowia ogłosiło listę darmowych leków dla dwóch grup: dzieci, które nie ukończyły jeszcze 18. roku…
Czytaj dalej
Rodzinna kolacja: Tarta z serem pleśniowym i szpinakiem – przepis
Tarta z szpinakiem oraz serem pleśniowym to idealne danie na domową ucztę, zarówno dla rodziny jak…
Czytaj dalej
Seniorzy na wczasach – jak zapewnić im udany wypoczynek?
Planowanie wypoczynku dla seniorów wymaga uwzględnienia ich specyficznych potrzeb. Seniorzy cenią sobie bowiem przede wszystkim spokój…
Czytaj dalej
Polisa turystyczna – klucz do bezpiecznych i beztroskich wakacji
Nieuchronnie zbliża się sezon wakacyjny, a z tym wiąże się wzmożony ruch turystyczny. Wszyscy pragniemy w…
Czytaj dalej
Poradnik radzenia sobie z długiem związanym z pożyczką chwilówką
Życie potrafi przynieść niespodziewane wyzwania, które zmuszają nas do szukania szybkich rozwiązań finansowych. Często wyjściem okazuje…
Czytaj dalej
Zakątek spokoju dla seniorów – jak zaplanować wakacje z dofinansowaniem?
Niewielka emerytura, stanowiąca zaledwie połowę przeciętnego krajowego wynagrodzenia, to codzienność wielu polskich seniorów. Marzenie o wypoczynku…
Czytaj dalej
Sprawdzony przepis na zdrową zapiekankę z cukinii i ziemniaków
Jeśli lubicie szybkie i zdrowe dania, to ten przepis jest dla Was. Zapiekanka z cukinii i…
Czytaj dalej
Pyszny krem grzybowy posypany rukolą i parmezanem
Podstawą wyjątkowo smacznego kremu grzybowego jest połączenie zmiksowanych białych warzyw, do których należą ziemniaki, seler, pietruszka…
Czytaj dalej
Jesienna pielęgnacja skóry: jak ją ożywić po szkodliwych czynnikach letnich?
Jeśli chcesz odświeżyć i odmłodzić swoją skórę, jesień jest właśnie dla Ciebie. To idealna pora na…
Czytaj dalej
Retinole w pielęgnacji skóry: ważne informacje i zasady stosowania
Retinole, zawierające się w grupie karotenoidów, są substancjami chemicznymi o właściwościach światłouczulających. Mimo że latem ich…
Czytaj dalej
Prehabilitacja: Kierunek przyszłości w dziedzinie współczesnej chirurgii
Rozwój rehabilitacji jako samodzielnej gałęzi nauk medycznych zaczął się w połowie XX wieku. Jej głównym celem…
Czytaj dalej
Obalenie najpopularniejszych mitów dotyczących protez dentystycznych
Protezy stomatologiczne często są postrzegane w negatywnym świetle. Dla wielu osób, które z różnych przyczyn utraciły…
Czytaj dalej
Poddajemy się jesiennej obsesji na dynię – od smakowitej zupy po kuszące latte
Bez wątpienia, jesień jest sezonem, w którym dynia osiąga swój kulinarne apogeum. Wielu z nas, kiedy…
Czytaj dalej
Ekskluzywne serialowe propozycje na wietrzne jesienne wieczory 2023
Przychodząca z każdym rokiem jesień, to czas, kiedy możemy poświęcić więcej uwagi naszym ulubionym serialom. Chłodniejsza…
Czytaj dalej
Poradnik: Zakup i wygodne użytkowanie telefonu komórkowego w dobie technologicznego postępu
Podjęcie decyzji o zakupie nowego telefonu komórkowego może stanowić nie lada wyzwanie, zważywszy na mnogość funkcji,…
Czytaj dalej
Przedłużanie życia poprzez dietę bogatą w warzywa i owoce – sekrety długowieczności
Wielu z nas pragnie długiego, zdrowego życia. W poszukiwaniu sposobów na zachowanie młodości, coraz więcej osób…
Czytaj dalej
Wzrok w podeszłym wieku – problemy i metody radzenia sobie z nimi
Nie ulega wątpliwości, że wzrok jest jednym z najważniejszych zmysłów człowieka, odpowiadając za około 80% naszych…
Czytaj dalej
Adaptacja mieszkań dla seniorów – jak zrealizować to wyzwanie?
Zarówno funkcjonalność jak i bezpieczeństwo domu są niezwykle istotne dla osób starszych. Niemniej jednak, według badania…
Czytaj dalej
Znalezienie zastosowania dla doświadczenia zawodowego osób po 55 roku życia na rynku pracy
Wraz ze wzrostem oczekiwanej długości życia i poprawą stanu zdrowia osób starszych, te, które przekroczyły 55…
Czytaj dalej
Decydując się na spacer miejski, mamy do wyboru całą gamę atrakcji
Piesza wędrówka to aktywność mogąca dostarczyć nam wielu korzyści zdrowotnych, niezależnie od wieku czy kondycji. Jest…
Czytaj dalej
</h1>Poszukiwanie źródła długowieczności: Jak warzywa i owoce mogą przyczynić się do zdrowego, długiego życia
Marzenia o długim i zdrowym życiu są powszechne wśród nas wszystkich. W poszukiwaniu eliksiru młodości, coraz…
Czytaj dalej
Zespół jelita drażliwego u seniorów: charakterystyka, diagnostyka i objawy
Zespół jelita drażliwego, określany także jako colon irritabile, to choroba czynnościowa, która charakteryzuje się nieregularnym rytmem…
Czytaj dalej
Rozważanie operacji zaćmy: co powinieneś wiedzieć?
Rozwiązanie problemu zaćmy za pomocą operacji to jedno z najczęstszych podejść terapeutycznych w dziedzinie okulistyki na…
Czytaj dalej
Alternatywne metody zwiększania dochodów na emeryturze
Na wstępie warto zwrócić uwagę na różne strategie podwyższania budżetu emerytalnego. Jednym z możliwych podejść jest…
Czytaj dalej
Mroczna wizja finansowa: emerytury i renty mogą spaść o 800 zł
Od 1 grudnia 2023 roku wprowadzane będą nowe limity dodatkowego zarobku dla emerytów i rencistów, co…
Czytaj dalej
Wykorzystanie hipoteki odwróconej do spłaty długów – perspektywa finansowa polskich seniorów
Rentę dożywotnią, która umożliwia regularne otrzymywanie świadczeń pieniężnych w zamian za przekazanie praw własności do nieruchomości,…
Czytaj dalej
Adaptacja diety do jesiennej pory: jakie produkty są najkorzystniejsze?
Rozpoczynający się okres jesienny zazwyczaj kojarzy się z nadejściem sezonu chorób przeziębieniowych i grypy, jak również…
Czytaj dalej
Zabawa nawet na emeryturze? – zajmuj się hobby, ucz się, podróżuj
I oto jest. Ostatni dzień w pracy, uścisk dłoni, dziękuję. Teraz to tylko kwestia spakowania kilku osobistych…
Czytaj dalej
Prezent dla seniora – interesujące, wciągające książki dla starszych
Wybór prezentu dla seniora może być trudnym zadaniem, szczególnie jeśli nie wiemy, jaki rodzaj książek lubi…
Czytaj dalej
Czytanie książek przez osoby starsze – jakie są korzyści?
Od bardzo dawna eksperci zaznaczają, że czytanie książek jest czynnością, która może przynieść wiele korzyści nie…
Czytaj dalej
Jak działa pamięć? Co zapamiętujemy, a co i dlaczego zapominamy?
Mózg każdego człowieka nadal nie został dogłębnie zbadany. Jedno co na pewno można o nim powiedzieć…
Czytaj dalejDom seniora Bielsko-Biała – w trosce o dobrą opiekę
Mimo wielkiej miłości do bliskich nam osób w podeszłym wieku, nie zawsze jest możliwość, by zapewnić…
Czytaj dalej
Przejście na emeryturę się nie opłaca?
Nie ulega wątpliwości, że w pewnym momencie rezygnacja z życia zawodowego jest koniecznością. Niemniej jednak trzeba…
Czytaj dalej
Sytuacja finansowa Polaków
Sytuacja finansowa Polaków to temat, o którym można powiedzieć wiele złego. Niemniej jednak spora część osób…
Czytaj dalej
Emeryci pomogli policjantom
Emeryci mogą kojarzyć się ze spokojnym życiem, ale prawda jest taka, że dochodzi do różnych sytuacji.…
Czytaj dalej
Emerytami najłatwiej manipulować?
Nie ulega wątpliwości, że polityka wzbudza ogromne emocje. Nie ma też co ukrywać, że bardzo łatwo…
Czytaj dalej
Podwyżki trzynastej i czternastej emerytury?
Nie ma co ukrywać, że emeryci mogą cieszyć się z trzynastej i czternastej emerytury. Z drugiej…
Czytaj dalej
Praca dodatkowa dla emerytów
Emerytura to czas, który może kojarzyć się z zasłużonym odpoczynkiem. Takie skojarzenie jest jak najbardziej zrozumiałe,…
Czytaj dalej
Niemieccy emeryci emigrują do Polski?!
Wiele mówi się na temat sytuacji gospodarczej w naszym kraju. Nie ma też co ukrywać, że…
Czytaj dalej
Warto wyciągać wnioski
Oszczędzanie to temat, który można określić dość popularnym, a zarazem niezwykle delikatnym. Jedno i drugie jest…
Czytaj dalej
Kiedy na emeryturę?
Myślenie o emeryturze to temat, który zaczyna ludzi interesować, kiedy ma się za sobą wiele lat…
Czytaj dalej
Młodość przemija
Nikt nie chce być stary, ale młodość to coś, co niestety przemija. Co za tym idzie,…
Czytaj dalej
Emeryci uratują polskie szkoły?
Sytuacja w polskich szkoła od dawna nie jest dobra i co więcej, trzeba jakoś pomóc Ukraińcom.…
Czytaj dalej
Turnusy rehabilitacyjne w sercu Tatr!
Czy wiesz, że wcale nie trzeba być osobą starszą i schorowaną, aby korzystać z formy, jaką…
Czytaj dalej
Niechęć do zmian
Nie ma co ukrywać, że często jest w nas niechęć do zmian. Można to zrozumieć, ale…
Czytaj dalej
Jak często emeryci dorabiają?
Stosunkowo często można usłyszeć o tym, że polski rząd dba o emerytów. Z drugiej strony możemy…
Czytaj dalej
Tanie i dobre wakacje dla emerytów – możliwe?
Wakacje dla emerytów to temat, o którym pewnie wiele się nie mówi. Z drugiej strony nie…
Czytaj dalej
Emerytury w innych krajach
Wysokość emerytur to temat, o którym można powiedzieć bardzo dużo. Uczciwie trzeba też przyznać, że mowa…
Czytaj dalej
Sport w starszym wieku
Nie ma co ukrywać, że sport emerytów to coś, co może brzmieć dziwnie. Niemniej jednak trzeba…
Czytaj dalej
Czego nie wypada?
Im człowiek starszy, tym częściej słyszy się o tym, że czegoś nie wypada. Jakby nie patrzeć,…
Czytaj dalej
Oszczędzanie a różne punkty widzenia
Nie ulega wątpliwości, że oszczędzanie to temat, o którym można rozmawiać naprawdę długo. Nie ma też…
Czytaj dalej
Dziedziczenie emerytury i renty
Czy wszyscy wiedzą, jak wygląda sytuacja z dziedziczeniem emerytur i rent? Można odnieść wrażenie, że nie…
Czytaj dalej
Będzie kolejna emerytura?!
Polityka partii rządzącej to temat, który niezmiennie jest polem do ogromnej dyskusji. Obecnie możemy rozmawiać choćby…
Czytaj dalej
Tanie wakacje dla emerytów
Osoby starsze w Polsce muszą się utrzymywać z naprawdę skromnych emerytur. To sprawia, że ciężko jest…
Czytaj dalej
Problemy starszych ludzi
Odejście na emeryturę i starszy wiek rzadko pomagają w spełnianiu życiowych marzeń. Wydaje się, że ludzie…
Czytaj dalej
Aktywność w starszym wieku
Starsi ludzie czasami czują się zepchnięci na margines społeczny. Natomiast wydaje mi się, że w dużej…
Czytaj dalej
Ochrona przedemerytalna przed zwolnieniem – co warto o tym wiedzieć?
Należy wiedzieć, że taka sytuacja dotyczy między innymi osób, którym brakuje już niewiele czasu do uzyskania…
Czytaj dalej
Umowy o dzieło – kiedy nie podlegają zgłoszeniu do ZUS?
Umowy o dzieło, kiedy nie podlegają zgłoszeniu do ZUS Nie wszystkie umowy po 1 stycznia 2021…
Czytaj dalej
Nigdy nie jest za późno na zmianę
Tak naprawdę czas w ogóle nas nie ogranicza. Historia zna masę osób, które mimo sporej ilości…
Czytaj dalej
Emerytura i eliksir młodości
Lata ciężkiej, wyczerpującej pracy. Codzienne wczesne wstawanie, do przepracowania często większa część dnia, zmęczenie i ciągły…
Czytaj dalej
Jak minimaliści oszczędzają na zakupach?
Oszczędzanie jest niejako wpisane w przestrzeganie minimalizmu. Wynika z niego i pod wieloma względami do niego…
Czytaj dalej
Jak skutecznie oszczędzać w domu?
Jeśli oczekujesz procentów i szybkich zysków – ten artykuł nie jest dla Ciebie. Jeśli jednak jesteś…
Czytaj dalej